螺旋藻是一种海藻，富含多种营养物质，包括蛋白质、维生素E、锌和铁。此外，它还含有类胡萝卜素，一种能够破坏体内自由基的抗氧化剂。螺旋藻提高一氧化氮水平的能力可能对血压有好处。螺旋藻可以以片剂、丸剂和粉末的形式补充。在服用任何螺旋藻补充剂之前，请咨询您的医疗保健提供者。
高血压
虽然高血压通常没有症状，但它会悄无声息地损害你的血管，导致营养物质和流向器官的血液减少。此外，它迫使心脏更加努力地向全身泵血，从而使心脏紧张。高血压会损害你的器官，增加心脏病、肝损伤、肾功能障碍和中风的风险。根据MedlinePlus.com的数据，正常的血压应该是119/79毫米汞柱。
降低血压
墨西哥国立自治大学的科学家研究了最大螺旋藻对男性和女性血压的影响。他们给受试者分配了6周每天4.5克的螺旋藻。研究前后分别测量了血脂、葡萄糖和血压。科学家在2007年11月的《健康与疾病中的脂质》上报告说，参与者的血压下降了。
一氧化氮
根据墨西哥国立自治大学的研究人员进行的一项综述，螺旋藻降低血压的方法之一是增加体内一氧化氮的产生。他们的结论是螺旋藻能促进一氧化氮的合成，一氧化氮是一种能扩张或扩大血管的气体分子。根据2009年2月出版的《医药食品杂志》的研究报告，这反过来又能改善血液流动，降低血压。
剂量和预防措施
Spriulina可以降低血压的剂量，每天4.5克，持续六周。尽管spriulina在降低血压方面很有希望，但还需要进一步的研究。由于螺旋藻有影响健康的能力，它可能与某些药物相互作用或增加副作用，包括血压药物或免疫抑制药物。根据马里兰大学医学中心的研究，如果你患有苯丙酮尿症(PKU)，你不应该服用螺旋藻，因为螺旋藻富含苯丙氨酸。虽然高剂量的螺旋藻补充剂似乎是安全的，但UMMC建议，作为一种藻类，它们可能会受到重金属和有毒物质的污染，因此你应该只购买知名品牌的螺旋藻。