拳击是保持体形的最好方法之一。它结合了令人兴奋和快节奏的有氧运动与爆炸性的上半身和下半身力量。当你学习如何拳击的时候，你也在学习自卫技巧，你可以把这些技巧运用到现实世界中。尝试拳击有很多积极的理由，但只有一个主要的缺点:比赛会导致头部受伤。
拳击中的头部损伤
根据2011年的一份报告，拳击比赛中头部受伤的发现可以追溯到1928年纸在运动医学的诊所。新泽西的一名法医在他检查过的职业生涯较长的拳击手中，发现了大约一半的一系列症状。
自1928年以来，技术和科学进步显著，越来越多地揭示了原始发现背后的真相。自从美国国家橄榄球联盟(National Football League)开始调查足球运动员的头部损伤以来，过去十年里，头部损伤受到了更严格的审查。
拳击是一项头部受重击的运动。这就是为什么它一直是对研究头部损伤感兴趣的科学家的试验场。许多关于头部受伤的发现都来自拳击界，其中许多都是残酷的。
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职业拳击手对业余拳击手
最初的估计是，在1928年，大约一半的职业拳击手有脑损伤。要么是运动变得更加暴力，要么是这些损伤更容易检测出来，因为2012年报告《公共科学图书馆·综合》杂志披露，超过80%的奥运拳击手都有脑损伤的迹象和症状。
职业拳击手比业余拳击手面临的风险要大得多。在职业拳击中，运动员不戴防护头盔，打更多回合，经历更猛烈的打击。在职业比赛中，目标是将你击倒，而不是得分。
然而，根据2007年的一份报告，业余拳击手仍有一些CTE(慢性创伤性脑病)的迹象研究发表在《英国医学杂志》上，尽管它不像职业拳击那样严重或常见。
脑震荡
拳击手头部被击中会造成头部受伤。你的大脑位于颅骨内的保护性液体池中，但实际上并不接触任何头骨。
当拳击手头部受到撞击时，大脑会撞击坚硬的头骨，造成淤青和损伤。如果撞击足够严重，可能会导致患者在短时间内失去意识。这是脑震荡，或者在拳击中更常见的说法是击倒。
只有一些脑震荡会让你失去知觉。即使伤势不那么严重，拳手在头部受伤的情况下继续拳击，大脑仍然会受到伤害。这些伤口也不能完全愈合。它们会持续恶化，随着时间的推移，大脑也会退化。这就是所谓的CTE。作为一名患有CTE的拳击手，他们的大脑衰老速度会比头部受伤不多的人快得多。
慢性创伤性脑病
CTE的最初症状是无法集中注意力，容易失去注意力，记忆困难，混乱，头晕和头痛。当情况变得更糟时，拳击手的判断力也开始变得更糟;他的行为开始变得不稳定，甚至会出现帕金森病的早期症状。
这些症状可能会严重到行走、说话甚至听力障碍。最后，它看起来很像完全成熟的帕金森氏症或痴呆症。
防止头部受伤
对于头部受伤来说，被击倒似乎是最糟糕的事情，但事实并非如此。真正的问题来自于拳击手对头部的猛击，但并没有把他们击倒。这些被称为次级震荡打击。它们对大脑造成轻微伤害，但不足以迫使拳手停止战斗。
拳击手在一场比赛中只会被击倒一击。但如果没能击倒他们，他们可能会遭受数十次重击。
防止受伤的最好方法是尽量减少在拳击台上的时间。在你的一生中，头部受到的打击越少越好。业余拳击手通常是安全的，因为他们只打三个回合。职业拳击手通常会打更多的比赛，他们的回合也更长，这使得他们头部受伤的风险更大。
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业余拳击手也会戴上保护头盔，这样可以减轻对头部的打击。拳击时应尽可能多地佩戴这种防护装备。
尽可能多地了解头部损伤和脑震荡的迹象是很重要的。如果你曾经被击倒，你应该立即去看专业医疗人员，他们可以诊断脑震荡。
医生还应该知道如何判断你何时应该完全退出拳击运动。据一位文章在临床神经心理学档案中，有两个主要的警告信号。第一，脑震荡的持续时间比正常情况要长，第二，你更容易受到脑震荡的影响。当你开始看到持续头部受伤的警告信号时，可能是时候停止战斗了。