你的月经期是你是不是怀孕了的信号，因为发生大出血，你脱落的子宫内膜的结果。你不需要你的子宫内膜，如果受精卵没有在你的子宫壁植入。跳过的周期可以使你感到焦虑，如果你怀疑你可能有意外怀孕。但是，如果你知道有没有办法，你可能怀孕，看着你生活的其他方面，包括你的饮食，可能会泄露你需要确定发生了什么事情的线索。
闭经解释
闭经被简单地定义为没有月经来潮。当一个女孩达到16岁没有开始月经，根据克利夫兰诊所发生原发性闭经。原发性闭经影响女性的1％，哥伦比亚健康网站的笔记。发生继发性闭经后，女孩开始月经来潮，当一个女人没有一个期限为六个月或更长的时间发生。在大量的案例中，怀孕或哺乳解释没有一个正常的月经期，但许多其他原因存在，可以与正常的月经干扰了。
闭经和你的饮食习惯
像任何其他身体系统，生殖系统依赖于某些营养物质的功能正常。如果生殖系统没有得到这些营养物质，它可以用正常功能。不良的饮食习惯是继发性闭经的一种解释，根据克利夫兰诊所。肥胖是闭经的另一个原因，营养不良可导致肥胖，如果一个女人消耗过多的热量没有燃烧他们。
闭经和极端饮食
哥伦比亚健康网站报道，闭经，也可能发生，如果你体重过轻，如果你吃得太少或者没有吃正确的食物它可以发生。突然间失去了大量的重量也可以用你的正常月经周期中，MedlinePlus网站笔记干扰。如果你大大限制你的食物摄入量，你可以失去这么多的重量，你不再有时间。不吃足够的食物也会导致潜在的营养不足，它可以跳过时期的另一个潜在原因。虽然没有涉及到你的饮食习惯，运动极端的结果在显著减肥也有助于跳过周期。
接下来做什么
如果你已经错过了你的时期两个或三个连续的时间，你知道你是不是怀孕了，让与你的医生预约。你的医生可以提出正确的问题，并运行一些测试，以确定您的停止时间的原因。如果它的饮食有关，你的医生可能会给你建议如何改善你的饮食，也可以把你介绍给营养师谁可以帮助你创造一个健康的饮食计划，以确保你得到你所需要的营养。你的医生也将能够帮助你减肥或增重，因为一个正常体重的关键是有每月定期周期。在此期间，增加新鲜水果和蔬菜，瘦肉和粗粮你的饮食，同时还消除了含糖的食物，高脂肪食物和快餐。