为婴儿准备米粉的不同方法

当你的宝宝大约六个月大的时候,你可以开始喂他固体食物。大多数父母从米粉开始。这种麦片是他第一次吃的食物,富含维生素和矿物质,这是他快速成长的身体所需要的。米粉是第一种引入的食物,因为它不太可能引起过敏反应。在开始的时候,通过添加母乳或配方奶将米粉变薄。当你的宝宝长大,习惯用勺子吃东西时,你可以添加水果、酸奶或其他配料。

正在喂米粥的婴儿。
图片来源:OcusFocus / iStock /盖蒂图片社

母乳或配方奶

当你的宝宝在4到6个月大的时候,儿科医生会允许你开始给他喂食混合了母乳或配方奶的米粥。每天两次,将1茶匙的米粉和4到5茶匙的母乳或配方奶混合。麦片应该很薄很浓,足够浓到可以从碗里舀出来。在你开始使食物变稠或添加其他食物之前,你的婴儿需要学会用舌头把食物向后推并吞咽这种半固体食物。

浓的水果

当你的婴儿至少六个月大,他习惯用勺子吃麦片时,你可以把米麦片和水果泥混合在一起。把一个标签为“第一阶段”的小罐子和足够的米粥混合在一起。食用儿科医生推荐的水果。如果她没有给你一份水果清单,婴儿通常对苹果和梨的耐受性很好。

酸奶

当你的婴儿8到10个月大的时候,儿科医生可能会建议你在他的饮食中加入酸奶。购买婴儿酸奶。婴儿酸奶有多种水果口味,通常很少有人工成分。成人酸奶经常添加糖或大块水果,不适合婴儿食用。将一小杯密封的婴儿酸奶和足够多的米粥混合,做成糊状的粥。如果太稠,加一点水,让它更容易用勺子。

新鲜的水果

当你的宝宝1岁的时候,他就可以吃小块的新鲜水果了。将米粥与果汁、酸奶或水果泥混合,加入1/8杯水果丁,如香蕉、草莓或烤苹果或梨。在这个阶段,你的宝宝可以吃任何你能吃的水果,但一定要把水果切成小块,足够软,让他安全食用。

参考文献
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