灿饮食原因直肠出血？

你的饮食可以是直肠出血的原因，如果你不是每天得到足够的纤维和流体。光纤散货你的大便，使它更容易通过。如果没有足够的纤维，则可以成为便秘，这排便过程中增加应变的量。过度紧张可导致痔疮，血管的膨出在肛门。痔疮出血，有时是和直肠出血的一种常见形式。多喝水 - 高达64盎司日常 - 并增加纤维的摄入量，以减少你的症状，并抑制或防止这种类型的直肠出血的。美国饮食协会建议成人每日消耗20和35之间的纤维克全谷物，新鲜水果和蔬菜和豆类是纤维的极好的饮食来源。

过多摄入脂肪可以增加你的几个医疗条件，其中直肠出血可能是一种症状的风险。便秘和腹泻是一个高脂肪的饮食两个副作用;这两种消化道症状可导致痔疮和直肠出血。据儿科医生和作家威廉·西尔斯博士，食用过多的饱和脂肪会增加你患结肠癌的风险。直肠出血可能是结肠癌的征兆。切换到橄榄油作为你的烹饪油，以减少您的饱和脂肪摄入量，并给你的身体更可能对你的健康有益的影响“好”脂肪。

你的酒精饮料，啤酒特别的摄入量可能会增加你的直肠出血相关的医学病症的风险。据西尔斯博士，啤酒和葡萄酒含有致癌物质 - 亚硝胺和单宁酸，分别为 - 在进入肠道激活并能增加你的发展结直肠癌的风险。喝适量的酒精，每天享受着最高的1〜2杯饮料，以尽量减少健康风险。

食物中毒可能是直肠出血的饮食原因。由于不卫生的厨房条件或者未煮熟沾染有害细菌的食物可引起食源性疾病。食物中毒的症状包括恶心，呕吐和腹泻;迁延性腹泻可导致在某些情况下，直肠出血，由于肛门部位的刺激。145个165华氏度之间 - 通过蒸煮肉到推荐的最小USDA内部温度防止食源性疾病。通过使用后应立即清洗你实现了热水，肥皂水避免厨房用具及砧板生肉汁的交叉污染。