美国人每年花费超过20亿美元的高蛋白膳食补充剂，2010年纽约时报报告了纽约时报。EAS 100％乳清蛋白粉，这承诺帮助您更快地建立瘦肌肉，是一个例子。作为补充，它不受美国食品和药物施用的管制，并且可能含有比健康的潜在有害的化合物或更多营养素。不要使用EAS 100％乳清蛋白粉，直到您对您的医生讨论了潜在的副作用，而且永远不会超过每天推荐的金额。
高胆固醇内容
EAS乳清蛋白粉的一个双勺服务含有80毫克的胆固醇。如果您每天消耗最多三个服务，因为说明书所表明，您将采用240毫克胆固醇，其中约80％的300毫克每日限制适用于健康的成年人。除非您的饮食中的其余含量极低，否则胆固醇的饮食可能会消耗EAS乳清蛋白粉会导致您消耗太多。胆固醇的高摄入量会增加你卒中和心脏病的风险。
太多钠
平均健康成人每天不应消耗超过2,300毫克的钠。人们超过51岁，非洲裔美国人和患有糖尿病，肾脏疾病或高血压的人的人甚至应少，每天1,500毫克。含有170毫克每份钠，每日三个EAS 100％乳清蛋白粉末饮料将供应510毫克，或大多数成年人的限额超过22％，占钠限制限制的34％。对于定期消耗大量钠的人来说，高血压，心脏病和中风的风险更高。
提供过量的蛋白质
男性每天需要大约56克蛋白质，而女性应该达到46克。每份EA服务乳清蛋白粉含有26克。每天消耗两份或更多份，您的蛋白质消耗将超过推荐。虽然严重的运动员可能需要这种大量，但如果你是一个平均成人并消耗更多的蛋白质，你的身体会变成脂肪，而不是肌肉。过量的蛋白质摄入也可以引起腹泻等脱水和消化问题，加剧肾病或糖尿病的症状。它可能会增加未来骨质疏松症的风险，因为高蛋白质消耗可能导致骨骼钙损失。
可能污染重金属
2010年，消费者报告研究了各种蛋白质饮料的内容，包括由EA制造的多种蛋白质饮料。平均EAS蛋白饮料样品在3日每日服用比美国药典组织的3日每日服用更多的砷和镉，这是一个非营利组织，该组织是监测安全性，纯度和有效性的膳食补充剂的非营利组织。砷消耗可能导致癌症和损害神经系统;多余的镉可能会损害肾脏。EAS 100％乳清蛋白粉末没有明确包括在测试中，但消费者报告提醒蛋白质饮料污染是一种广泛的问题。