卵巢囊肿是流体填充的囊，在卵巢或内部开发。虽然大多数是无害的并且自己解决，但有些人会引起疼痛或大重病。饮食修改，例如避免特定食物，不被认为是卵巢囊肿的治疗，但有些饮食模式可能会影响其发展。此外，饮食在多囊卵巢综合征（PCOS）的管理中起作用，临床综合征，其特征在于肥胖，不规则时期，激素水平和许多小卵巢囊肿的存在。
卵巢囊肿的饮食管理
营养影响卵巢的功能和调节生殖系统的激素。因此，饮食通常被声称有助于治疗卵巢囊肿。互联网搜索将提供许多关于家庭护理的推荐和建议 - 基于植物的饮食，生饮食，草药疗法，苹果醋等补充剂只是一些提出的疗法。然而，没有证据表明这些疗法在治疗卵巢囊肿方面是有效的。虽然更多的研究可能有助于确定饮食起到作用，但基于传统和研究的管理包括注意等待，药物治疗或在某些情况下进行手术。
降低风险
初步证据表明某些饮食模式增加了卵巢囊肿的风险。例如，红肉和奶酪可能会增加某种类型的卵巢囊肿的风险，同时吃绿色蔬菜可能具有保护作用，根据2003年10月发表的一项研究“欧洲妇产科和生殖生物学杂志”。“2016年4月“国际社区护理和助产杂志”发表的一项研究调查了膳食脂肪和卵巢囊肿之间的联系，发现只有弱且没有统计学上的关联。
PCOS的饮食管理
PCOS是一种特征在于不规则时期的病症，较高的雄激素水平，可导致面部头发过剩，痤疮甚至是男性图案化的秃头。大多数患有PCOS的卵巢也有多个囊肿。这种情况也与胰岛素作用，腹部肥胖，不孕症和风险糖尿病增加的损伤有关。减肥和运动是一线治疗策略。为了帮助实现这一点，可以强调较低的脂肪，更高的纤维选择，例如全谷物，豆类，螺母，种子，水果和蔬菜。避免过量的卡路里和每日卡路里蔓延到小型，频繁的膳食也适用于控制体重和改善胰岛素作用。
预防措施
如果您认为您有卵巢囊肿，或者如果您经历腹痛和不适，请咨询您的医生。在吃健康的饮食时对任何人来说都是一个好主意，没有证据可以治疗疼痛或大卵巢囊肿，也可能取代药物或手术的需要。让您的医生知道您是否有任何干扰您正常活动的疼痛。寻求紧急医疗如果您在性交后出血，突然或新的腹痛，头晕或昏厥或严重阴道出血。
综述：Kay Peck，MPH，RD