维生素B-6头晕

维生素对身体健康很重要。缺乏某些维生素，包括维生素B6，可引起严重的健康问题，包括神经系统的疾病。维生素B6缺陷不常见于眩晕，但是一些体验头晕的人可能会受益于维生素B6补充剂。在消耗维生素B6或任何其他补充剂之前与您的医生交谈。

维生素B6是B复合维生素家族的成员，重要的是帮助您的身体将碳水化合物，蛋白质和脂肪转化为可用形式的能量。维生素B6也需要制备蛋白质，DNA和维生素烟酸。正常运作，您的免疫系统和神经系统需要具有足够的维生素B6。维生素B6通常被添加到谷物中，也可以在香蕉，烤土豆，鱼，菠菜和肉类中找到。

头晕是一种用于各种感受的毯子术语，包括宽松或微弱，感觉弱或不稳定或具有房间正在旋转的感觉。头晕可能是由您的眼睛，内耳或神经系统的问题引起的。头晕和眩晕通常是无害的，可能不是由于潜在的问题，但它们可以是耳朵，神经问题，肿瘤或炎症中异常的流体积聚的迹象，或作为一些药物的副作用。

因为维生素B6对神经系统的健康很重要，因此理论上它可用于治疗头晕病例。缺乏维生素B6可能导致导致头晕的神经问题，但头晕不是缺乏这种维生素的常见症状。然而，Herbs2000.com在治疗慢性头晕的治疗中，Herbs2000.com确实推荐维生素B6，但没有列出精确剂量。

通常，不建议维生素B6作为头晕的治疗。如果您担心缺乏维生素B6，请与您的医生交谈。血液测试可以确定您是否有维生素B6缺乏。重要的是不要服用过多的维生素B6，因为这种维生素的可耐受的上限为每天100毫克。不要在不与医生交谈的情况下开始服用任何一种维生素补充剂。