刺痛感觉运动时

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当行使神经或血管的问题,通常会导致甲刺痛感觉。在其最温和的或最无害的形式,刺痛可能是文胸肩带的结果过紧,也可能与在锻炼期间血压变化。无论刺痛的位置和原因的,如果伴有其他症状,如疼痛,你要注意,或者如果疼痛或刺痛不消耗后,你停止锻炼。

一双跑鞋和杠铃的特写
图片来源:TongRo图像/ TongRo图片/盖蒂图片社

慢性劳力室综合征

当你运动,你的肌肉多达20%的扩张,如果周围的肌肉组织没有相应扩大,肌肉可以开始捏神经和血管,凯蒂Fieseler博士解释为“运行时报”杂志。这种情况被称为慢性劳力室综合征,通常与手术治疗。CECS的症状包括感觉刺痛或麻木,通常由痉挛或酸痛之前,在下部的腿和脚。

腘动脉压迫综合征

锻炼也会造成小腿压在腘动脉,它运行在膝盖后面的肌肉。对大动脉压力会限制血液流动到小腿和脚,并产生在肌肉刺痛感和麻木和疼痛。有了这个条件,与CECS,医生只能期间和运动后即刻诊断腘动脉压迫综合征,Fieseler解释。手术也是这个问题的处理方式。

坐骨神经痛

一个刺痛的感觉,不仅顺着一条腿从后背部,虽然你可能感觉不到它的背后,可能是坐骨神经痛。坐骨神经是简单地在人体内最大的神经;它开始在骨盆和流下大腿,它分支成两个较小的部分。当神经被压缩,其结果可能是一个痛苦或刺痛的感觉下受影响的神经。

注意事项

你可能会觉得刺痛在你的脸上,手或脚,这取决于你正在执行什么样的运动和在什么强度。肌肉往往行使时获得酸痛,所以肌肉酸痛和刺痛的人之间的区别是很重要的。肌肉酸痛可能会得到休息好;刺痛,应仔细观看。如果出现刺痛,每次你的锻炼,咨询你的医生。准备好回答关于如何刺痛的感觉开始,会持续多久,有什么可以帮助使它走了,什么,如果有的话,药物和补品,你的提问。

这是紧急情况?

为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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