某些食物能降低INR吗?

牛肉和猪肝富含维生素K，食用它们会降低你的INR。小牛肉和羊肉也含有维生素k。家禽，比如鸡肉和火鸡肉，也含有维生素k。这并不意味着你要完全放弃吃肉。然而，ClotCare.com网站指出，你需要控制你的肉类摄入量，使之保持稳定。保持你的肉类摄入量恒定将确保你的INR更准确，也有助于确保你的血液稀释药物的剂量保持准确。适度和谨慎的监管确保了这一点。

卷心菜、花椰菜、芦笋和球芽甘蓝富含维生素K。梨、大黄、鳄梨、石榴、葡萄和红醋栗也含有维生素K，香草和香料如罗勒、百里香和鼠尾草也含有维生素K。马郁兰、香菜和辣椒也含有维生素k。绿叶蔬菜，如甘蓝、菠菜和莴苣，都含有维生素k。突然增加这些蔬菜和香草的摄入量会降低INR。要保持正常的INR，稳定的饮食是必不可少的，所以不要在你所吃的食物上做出剧烈的改变。

乳制品含有维生素K，会降低你的INR。奶酪，比如白干酪，含有维生素K。你也可以在酸奶和黄油中找到维生素K。豆腐和其他豆制品含有维生素k。你需要控制你的乳制品摄入量，以防止你的INR下降。

某些坚果和油能降低INR。Drugs.com警告称，一盎司松仁含有15微克维生素K。一汤匙醋油沙拉酱或菜籽油也含有15微克。突然大量摄入这些产品会降低INR，增加严重凝血问题的风险。