相扑摔跤手的饮食

在相扑，目标是一个人的对手击倒在地或出环 - 无需拳打，脚踢或推。抛出和头撞是征服对手的主要方法，以及用于相扑手避免被敲离平衡本身，它是有帮助的重力的强中心。为了实现这一点，相扑手，也称为力士，故意体重增加以便具有大的上身。锻炼增加下半身的力量，它可以使力士很难推翻。

相扑选手饮食中的主食是相扑火锅，即每餐享用丰富炖。吃相扑火锅是力士的要求，因为它是一个受人尊敬的传统，可以追溯到19世纪初，可以帮助rakishi达到他们的日子万卡路里热量的目标是一个关键组成部分。630磅。相扑Takamisugi是著名的一口气吃炖的65碗。炖组成成分，包括鸡肉，牛肉或鱼，白菜，萝卜，茄子，蘑菇，豆腐和乌冬面沿的混杂的。

其他食物，相扑选手吃可能会有所不同。力士可以与相扑火锅一起消费啤酒，米饭，寿司，炸鸡等食品。几年前，日本研究人员发现，相扑选手都在为糖尿病和高血压比日本总人口的风险较高。这种风险一直延续至今，使得相扑可能被认为不健康的一个运动。

一个普遍的误解是相扑选手坐在那里整天吃。实际上，力士每天吃两顿饭，主餐，这在中午发生的，和晚餐。这些饭菜是正式的，根据等级与力士被服务。摔跤早上花做家务，从事练习，可以是小时之久。中午吃饭，在此期间，力士吃其他高热量食物沿上述相扑火锅后，他们躺下需要很长的午觉，因为它认为，身体更容易在这些条件下储存脂肪。晚餐并没有这么大，但仍然力士消耗许多额外的热量，以支持他们的体重增加。