男人坐在床上抱着肚子
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一些食物,包括葡萄,西瓜,梨,发酵产品和蘑菇,自然含有赤藻醇。制造商还使用赤硫醇作为人造甜味剂;它以品牌Truvia的品牌出售。尽管赤硫醇可以作为杀虫剂,但根据2014年6月在“ PLOS One”上发表的一项研究,它似乎对人类没有毒性。赤硫醇通常被认为是安全的,但是大量食用可能会导致某些副作用。
胃肠道作用
当大量食用时,赤霉素可能会引起一些不利影响,包括渴求,抽筋,恶心,肠胃气胀和腹泻。根据欧盟委员会健康和消费者保护局科学委员会在2003年3月发表的意见,这些影响可能比女性更可能发生在男性中。这些效果通常会在消耗大量赤霉素的一天之内解决自己。
致癌潜力
有些人担心人造甜味剂可能会增加患癌症的风险。但是,没有明确的证据表明,食品药品监督管理局批准的任何人造甜味剂都会导致人类癌症。根据科学粮食科学委员会的观点,在对促红节醇的毒性测试期间,未发现致癌作用的证据。
生殖毒性
在赤噻醇的安全性测试期间,使用小鼠,大鼠和兔子的研究没有发现任何生殖毒性的证据。根据科学粮食科学委员会的2003年意见,即使在高剂量下,赤硫醇似乎也不会引起先天缺陷,生育问题或其他生殖问题。
推荐的限制
为了避免腹泻,女性每磅体重的消耗不应超过0.3克赤券,男性不应消耗超过0.2克的每磅体重。这些是发现在2007年发表在《营养科学和维生素学杂志》上的人类研究的主题中,发现腹泻的金额。这意味着,如果您体重150磅,您应该将自己限制在不超过30至45克的情况下每天的赤霉素,具体取决于您的性别。FDA估计,平均赤脂蛋白摄入量为每天13克,而90%的人每天消耗30克或更短的时间。根据科学食品科学委员会的2003年意见,喝了很多葡萄球菌甜饮料的年轻人最有可能消耗足够的赤脂蛋白来体验副作用。
参考