薄荷是美国的原生植物，在大部分48个州发现。它具有悠久的全球民间传说用于各种疾病，从胃部疾病到癌症感冒。像许多草药补充剂一样，科学证据支持了一些薄荷的民间传说用途。您可以用几种形式找到，包括胶囊，精油，茶和薄荷糖果的调味品。后者提供了一种方便的培养薄荷的健康益处来缓解恶心。尽管有支持的研究，但薄荷可能不适合所有人。
效果
糖果中的薄荷油可能通过薄荷醇和其他化合物的影响来帮助缓解恶心的症状。这些化学品具有抗痉挛效应，可以帮助缓解消化不良。薄荷油也是一种肌肉松弛剂，可能有助于缓解与恶心和其他胃肠道问题相关的痉挛。此外，薄荷可以缓解与消化问题相关的疼痛。2011年Adelaide大学在澳大利亚的研究确定了缓解与胃肠道窘迫相关的疼痛的特定机制，例如肠易肠综合征。研究人员发现薄荷减少了对疼痛的看法。
医疗应用
这些对胃肠道系统的影响为医学应用提供了广泛的可能性，从以糖果形式或其他方式服用薄荷。1997年英国利物浦大学的一项研究发现，服用薄荷可以缓解参与者术后的恶心。它也可以用于局部使用和芳香疗法。伊朗设拉子医科大学2010年的一项研究发现，薄荷可以缓解与偏头痛有关的恶心和呕吐。
安全
通过简单地以糖果形式取得恶心的便利性肯定是有吸引力的。然而，在所有胃部不适的情况下，含有含有胃蛋白的糖果可能不合适。药物薄荷可能会加重酸反流或胃溃疡症状的注意事项。佩珀林油在怀孕期间也是安全的，并且据安德烈·威尔博士称，孕妇可能有助于缓解孕吐，虽然可能会增加胃灼热，有时会在怀孕后发展。降低胆固醇药物的个体应在增加薄荷消费之前咨询他们的医生，因为薄荷可能会提高某些类型的他汀类药物的血液水平。
使用指南
如果您能够采取薄荷，您应该选择更高浓度的薄荷油的糖果，以实现缓解恶心的最佳健康益处。许多厂商突出了其产品的高薄荷浓度，促进它们作为其强烈风味和呼吸清新性质的强源。含糖薄荷糖果可能不会含有足够的薄荷油有效。对于更受控的给药，您可能需要考虑薄荷油胶囊。