葡萄柚汁或橙汁会导致腹泻吗?

拉肚子会打乱你的计划，让你在本应该工作或与家人朋友玩乐的时候如厕。如果你患有肠易激综合征、克罗恩病或果糖吸收不良等疾病，柚子和橙子等果汁可能会导致消化不良。你也可能对柑橘类水果过敏，或者在未经高温消毒的果汁中摄入有害细菌。去看医生，找到你的消化问题的根源，这样你就可以重新开始生活。

腹泻的特点是经常排便，可能是稀的或水样的。你可能会经历腹部绞痛或腹痛，你可能需要立即排便。通常导致腹泻的原因包括细菌或病毒感染、寄生虫、肠道疾病、药物反应和食物过敏。当你腹泻时，你可能会脱水，特别是如果它伴随着呕吐。你应该避免喝柑橘类果汁，如橙汁或葡萄柚汁，它们会使你的病情恶化。

如果你患有肠易激综合征、克罗恩病或果糖吸收不良等肠道疾病，喝柑橘类果汁可能会导致腹泻。肠易激综合征(IBS)和克罗恩病(Crohn’s)患者的胃肠道出现炎症，腹泻是常见症状。重要的是要监控你的饮食，避免吃可能使你的症状恶化的食物。柑橘类水果，包括橙子和葡萄柚及其果汁，经常被认为会加重肠易激综合征和克罗恩病的症状。在果糖吸收不良中，你的身体无法处理新鲜水果中的果糖，比如橙子和葡萄柚。腹泻是一种常见症状。

你可能对柑橘类水果过敏，尽管这种情况很少见。如果是这种情况，你可能也对柠檬和酸橙过敏。食物过敏的症状包括口腔周围发痒、哮喘、荨麻疹、胃痛、呕吐和腹泻，这些症状可能在饮用果汁后几分钟或一小时内开始出现。不耐受的症状还可能包括腹痛、恶心、腹胀、胀气和腹泻，但症状仅限于消化系统，与免疫系统不同，免疫系统与过敏有关。

在某些情况下，未经过巴氏杀菌的新鲜果汁可能会感染有害细菌，从而使你生病，导致腹泻等肠胃问题。巴氏杀菌果汁是通过加热来杀死这种细菌的，根据休斯顿市的网站，在美国销售的98%的果汁都是经过巴氏杀菌的。除了腹泻，感染的症状还包括高烧、严重头痛、呕吐、恶心和胃痉挛。症状在消费后12至72小时出现。