离开加工糖独自到达的蜂蜜加糖的茶的杯子旁边。虽然蜂蜜做包在几更多卡路里每份比糖，利用当地，生蜂蜜吹嘘的抗氧化剂，以抗击疾病和改善你的健康。选择从蜂蜜的品种不同，以配合自己喜欢的茶，享受这天然甜味剂的所有优点。
步骤1
选择原料，当地的蜂蜜，这是最低限度地处理保留对人体有益的维生素和矿物质。选择温和的口味三叶草和橙花蜂蜜味大多数类型的茶。对蓝莓蜂蜜与伯爵茶和英式早餐茶;牛奶与橘子香料，柠檬和薄荷茶鼠尾草蜂蜜;或荞麦蜜绿色和草药茶。
第2步
通过在一个杯子里一个茶包浇筑近沸水沏一杯茶在通常的方式。陡峭三到五分钟。
第3步
取出茶叶袋，然后进行测量1茶匙蜂蜜。用1茶匙蜂蜜，略甜比糖取代你平时的糖量开始。蜂蜜添加到您的茶叶，搅拌彻底纳入。品尝茶，如果需要多添加蜂蜜。
你需要的东西
杯子
勺
茶包
热水
茶匙
小费
新鲜柠檬汁一喷添加到您的茶香味增加和合并的维生素C量小到你的饮料。
警告
不要加蜂蜜是沸水，因为温度会破坏蜂蜜的有益的品质。
在你的饮食中糖分过多也不好，无论它是用蜂蜜或糖加工到来。监视你的摄入量，以确保你没有把自己在危险中为2型糖尿病和心脏疾病。
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