根据口腔的美国学院和颌面外科，十之八九的人至少有一个阻生智齿，有时甚至nonimpacted智齿被移除，以减少潜在的并发症。一个手术后，您将面临删除您的智齿的一个或多个第一障碍是食物。事实证明，避免某些食物 - 和一些特定的行为 - 可以做很多事情来提高阻生智齿拔除后您的结果。
如何才能在最初的几个小时避免
你的口腔外科医生会使用不同的麻醉剂;你可能会接受局部麻醉、静脉镇静甚至全身麻醉。不管确切的机制是什么，你的嘴巴都会麻木一段时间。
这意味着你应该避免吃热的食物，直到感觉恢复——否则你可能会不小心烧伤自己。在感觉恢复之前，你也应该避免嚼劲大的食物。如果你在嘴巴麻木的时候吃了它们，你可能会不小心咬到自己的嘴唇、脸颊或舌头。即使感觉恢复了，手术后也要坚持吃软的食物。
有一件事你应该做的是喝大量的水，你的手术后保持水分，帮助身体痊愈。
下一周你手术
即使感觉已经回到你的嘴里美国口腔颌面外科医生协会建议避免食用酸性食物，如桔子和西红柿;碳酸饮料;坚硬的种子、坚果和爆米花;难以咀嚼的糖果，比如太妃糖;辛辣食物;和热饮料。
在他们给病人的建议中，布鲁克斯口腔颌面外科建议避免的第一个星期类似食物您的手术后，与其他任何很难啃，如牛排，肉类熟食，饼干和面包硬皮一起。他们还建议避免酒精饮料，以及MayoClinic.org建议也不要喝含咖啡因的饮料。
建议你应该坚持多久坚持纯软的食物每个医生的情况都不一样，但通常在手术后的24小时到一周内，他们会让你吃一些半软的食物，比如煎饼、鸡蛋和软面条。
小贴士:如果你觉得难以下咽，那么口腔外科中心建议将每餐分成小份，每天吃五到六次。
要避免的最重要的行为
MayoClinic.org建议，理想情况下，你不应该使用吸管至少一个星期和避免吸烟为至少48小时您的手术后 - 再如果你能。
这样做的目的是为了避免任何可能会扰乱血液凝块的吮吸动作，因为你的身体会立即在提取部位形成血块;这些血块形成了新的组织，将会填满牙槽骨，甚至随地吐痰或过于用力地冲洗都可能会影响它。如果血块移位或脱落，你可能会患上干性牙槽炎，也就是你的牙齿原来所在的空牙槽炎。
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小贴士:无论你吃什么美国口腔颌面外科医生协会建议，减轻炎症，你应该直到它痊愈限制提取现场附近咀嚼。
最好的智齿食物选择
那么，拔掉智齿后你能吃些什么呢?先从软的食物开始。一篇基于证据的综述发表在打开牙科杂志证实富含维生素和矿物质的食物可以改善手术后的效果，所以越有营养越好。制作自己的冰沙或水果和蔬菜浓汤是一个伟大的方式来获得营养软的食物下来 - 只是记得不要用吸管。
其他你可以在手术前储备的软性食物包括燕麦片、酸奶、苹果酱、布丁、冰淇淋、非常软的意大利面、果冻、稀汤或汤，以及土豆泥。蛋白质有助于愈合过程，所以不要忘了软，富含蛋白质的食物，如炒鸡蛋，软鱼和奶酪。作为一般规则，任何你可以用叉子切成是公平的游戏，一旦你能容忍半固体食物。
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