全食超市的宗旨是为消费者提供健康的天然食品和有机食品，和全食披萨面团与这个目标非常适合。全食超市披萨面团只包含成分的屈指可数，其中包括有机面粉，并且可在一个全麦品种。
全食比萨在不到15分钟的烘烤了。如果你不使用它的时候，它冻结长达三个月。
步骤1：解冻面团
从冰箱中取出冷冻面团，并将其设置在冰箱中过夜解冻。您打算烤比萨饼之前，您还可以设置在柜台上1个半到2个小时。
第2步：温到室温
如果您在冰箱解冻面团一夜之间，设置在柜台上烘烤时间前30分钟解冻面团。使面团升温使得它更柔软，更容易推出。
第3步：准备您的潘
把烤箱加热到华氏450度。当使用全食披萨皮时，热烤箱是制作脆皮的关键。如果你用的是金属锅，就用不粘锅的喷雾剂喷一下。根据制造商的说明，在比萨石上轻轻擦上一层油。
步骤4：压扁面团
撒上台面用面粉或玉米粉。轻轻按下解冻面团放在柜台顶部平整。把它捡起来，小心地舒展你的手指之间的面团，把它作为你的工作。面团应该是约1/4英寸厚的完成时。
第5步：顶你的比萨
广场上的比萨锅或石头的面团。传播大蒜酱，牧场调料或橄榄油在比萨饼着蒙蒙细雨，根据自己的喜好。顶配奶酪，肉，草药和大蒜的比萨饼。如果需要给它犹太盐和胡椒少许。
蔬菜丰富多彩阵列添加到您的比萨饼的维生素和矿物质的健康的源泉。按照2015 - 2020年膳食指南的美国人，吃2000卡路里的每一天的饮食一个人应该每天消耗2.5杯当量的蔬菜。
对于一个健康的比萨饼，添加脂肪低的肉类，如鸡肉或火鸡胸，代替香肠和碎牛肉。家禽胸部是饱和脂肪含量低 - “坏”之类的，可以增加你的心脏疾病的风险，根据梅奥诊所。
顶配低脂或脱脂奶酪的比萨，以帮助满足所作出的3杯，相当于每日乳制品推荐摄入量ChooserayappMyPlate.gov。
第6步：烘烤至酥
把披萨放在烤箱最底层的烤架上烤8到12分钟，或者直到面包皮变成棕色，奶酪起泡融化。
步骤7：冷却即成
冷却在热垫的比萨饼或切片之前冷却10分钟机架。冷却允许奶酪集，使外壳更容易切割。片成各个片和服务。
阅读更多：在奶酪比萨饼有多少卡路里？
你需要的东西
比萨锅或烘烤的石头
不粘烹饪喷雾或油
面粉或玉米面
大蒜酱，牧场调料或橄榄油
磨碎的奶酪
肉
蔬菜
草药
大蒜
盐和胡椒
冷却机架或热垫
披萨切片机
小费
比萨石头帮助创建松脆，褐色的痂。
穿孔比萨饼平底锅有微小的孔，让热量穿透地壳的底部，使其均匀地做饭。