锌是一种必不可少的痕量矿物，您必须通过食物或补充剂通过饮食获得锌。换句话说，你的身体自然不会产生锌。根据“青少年生长的锌”，锌是您身体中最丰富的痕量矿物质，可以在所有细胞中找到。你体内超过300个酶的功能需要锌。此外，男性需要多种生物功能和过程的锌。在服用包括锌的任何健康补充剂之前与医疗专业人员交谈。
睾酮
睾酮是一种在男性的健康中起重要作用的激素。男性需要睾酮进行许多生物学功能，包括在包括睾丸和前列腺的生殖组织的发展。此外，睾酮促进毛发生生长，肌肉和骨质量。低睾酮水平可能由身体锌缺陷引起。根据“青少年增长的锌”，医生通常规定锌补充剂，以增加两青少年和成人睾酮的生产。
精子数量
男性的锌缺陷也可以影响精子的质量和数量。您的睾丸需要锌来产生精子，并且在确定低精子计数的潜在原因时，医生通常会寻找锌缺陷。可能影响您的精子计数的其他因素包括您穿的衣服，您吃的食物以及您经常表现的锻炼的类型和数量。
前列腺癌
前列腺是一种核桃形腺，负责产生饲料和运输精子的精髓。前列腺癌可以以各种方式表现出来，具体治疗将取决于癌症的侵袭性。根据“人体生理学：身体功能的机制，”锌可能会减缓某些人的一些前列腺癌。然而，需要进一步的研究来确认锌的前列腺癌争夺益处。
你需要多少锌
男性的缺锌在工业化国家相对罕见。大多数男性缺锌病例因吸收综合征或防止身体加工锌的其他疾病或病症而导致。克罗恩病，乳糜泻和厌食症也可引起男性锌的缺乏。根据“”人体生理学：身体功能的机制，“健康成年男性锌的推荐每日津贴为12毫克。
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