豆浆等豆制品正日益成为美国饮食的常用配件，尤其是素食主义者之一。豆浆不能引起痤疮;的责任在于用激素，细菌，过多的石油生产在你的皮肤和过多的死皮细胞。但是，大豆可能在某些情况下，使青春痘恶化。但是，需要对痤疮的作用，大豆扮演更多的证据。
饮食和粉刺
对于一些人来说，饮食的变化可以在清除粉刺很有效，根据的作者“千金要方自然疗法”。有些食物引发的激素的活动，增加炎症和石油生产过剩，在痤疮发挥作用。他们也可能导致痤疮丙酸杆菌，参与痤疮细菌的过度繁殖。
证据大豆
豆浆来自大豆的植物，这是豌豆家族成员的种子。大豆含有丰富的蛋白质和异黄酮，这是类似雌激素。在2010年发表在杂志“临床与实验皮肤病学”的研究中，来自香港的中国大学的研究人员发现，豆制品的摄入量显著痤疮的阳气为主的研究参与者较低发生率有关。在中国的信念，阳能源属于fieriness - 温暖，激励和活动。在另一方面，阴气涉及水 - 冷，抑制和沉重。每当阴阳失去平衡，疾病和疾病的发生，按照中国人的传统。
大豆过敏
尽管这项研究中，过敏豆浆及豆制品，一般可引起皮肤反应的结果。据马里兰大学医学中心的大学，它可能是食物过敏发挥青春痘的作用。如果你是过敏大豆和痛苦症状，如丘疹，皮疹，荨麻疹或瘙痒，你应该避免所有的豆类食品。
在你的饮食中去除大豆
大豆是唯一完整的植物蛋白，这使得它在素食和素食饮食非常有价值的。对于这些饮食的许多食物也含有大豆作为填料或成分。切割豆浆等豆制品出你的饮食可能非常困难，但并非不可能。除了避免明显的豆类食品，如大豆坚果，豆浆，豆腐，酱和豆豉，检查食品标签，看是否是大豆的成分，避免这些食物。消耗了各种各样的蔬菜，水果，全谷类，坚果，种子和海洋植物，如小球藻，让你保持健康所需的全部氨基酸。
注意事项
即使你认为大豆是触发你的痤疮犯罪嫌疑人，有没有办法让你知道肯定是你也消耗其他食物。尽量排除法：切出一个食品你认为是8周，看看是否有你的皮肤的任何改进的触发器。然后慢慢添加它，看看你的突破变得更糟。执行此操作为每个怀疑加重你的痤疮的食物。它会给你如何改变你的饮食，以清理粉刺更好的主意。讲一个关于其他方式来对抗粉刺皮肤科医生。