的Optifast和超薄快是代餐减肥计划，取代它们的产品每天至少两顿饭。这两个程序提供奶昔和酒吧，以及增加的Optifast汤菜单。两者之间的一个主要区别是它们是如何管理的。超薄快的客户可以在杂货店和药店购买的产品。该公司的网站拥有的资源和帮助，但无需正式测试或随访。的Optifast只可在门诊，经常医生的办公室或医院，其工作人员继续参与整个过程。
入门
与会的Optifast开始体检，以了解他们的健康和确定它们是否适用于该计划。如果获得批准，参加者收到他们的代餐用定制的计划，考虑到他们的情况和任何处方药一起。监测仍在继续，必要时修改计划。超薄快的客户可以直接去商店，购买该公司的产品，并利用他们所希望的任何方式。如果他们在网站上注册，不过，他们得到定制的膳食计划和一个在线工具，跟踪他们的体重，饮水量和锻炼。该公司的注册营养师通过在线联系表可用，也应在网站上参加论坛的问题。
饮食计划
节食者的Optifast只使用的Optifast期间该公司所谓的积极的减肥阶段，可以持续长达六个星期代餐。总的来说，与会者有五的Optifast喝的每一天，它们共同提供大约800个卡路里的热量。该计划包括通过某种食品的行为辅导，帮助病人学会更好的方式来食用。主动减肥期后，学员开始添加固体食物回到他们的饮食营养学家的Optifast的指导下进行。超薄快速减肥代替两餐与无论是超薄快速抖动或代餐棒。他们每天三次加餐，包括一个超薄快速小吃店或水果，蔬菜或坚果的规定量。每天一次，超薄快速减肥有500卡路里的餐包括瘦肉蛋白，蔬菜和淀粉。该公司提供的建议和食谱。客户达到他们的体重目标后，他们就可以开始用超薄快速的产品仅更换一顿饭，一个小吃。
优点
根据该网站的Optifast，其参与者输了，平均而言，52磅22周，与相应的胆固醇，血糖和血压下降。其客户中有一半至少保留一些体重了五年的，根据后续调查。超薄快速建议减重不超过1至2磅一个星期。它援引45个在其计划的好处，包括减少健康的临床研究风险，如心脏疾病和改善患者的生活和饮食习惯。一项研究，2003年发表在期刊“肥胖研究”，发现消费者谁坚持代餐计划在10年能够保持一些减肥而对照组体重增加。
成本
由于该节目的Optifast包括诊所协商，定期检查等医疗程序，它可以花费数千美元，这取决于诊所参与者选择多久他们仍然在程序中。苗条的，快速的程序是便宜得多，因为只参加酒吧和奶昔支付。该网站及其资源是免费注册。