菠萝汁和怀孕

菠萝汁可以是妊娠饮食的健康补充，特别是因为它含有您的发展婴儿需要保持健康的重要营养素。虽然一些孕妇在怀孕期间担心菠萝汁的安全性，但这些恐惧主要基于对菠萝组分菠萝蛋白酶在子宫颈对宫颈的影响的误解。

菠萝汁从新鲜的菠萝中提取，是一个原产于南美洲的水果。菠萝在维生素C中高，也称为抗坏血酸。维生素C是一种必要的营养素，有助于在您的发展中的婴儿中建立骨骼，皮肤，软骨和肌腱。孕妇每天至少需要85毫克维生素C，菠萝汁每杯含有25毫克。菠萝汁还提供大量的其他营养素，包括维生素A和B-6，叶酸，烟酸，硫胺素，核黄素，泛酸，铁，镁，钾和锰。然而，新鲜的菠萝可能比菠萝汁更健康，因为它还含有膳食纤维。

菠萝传统上用于在妊娠早期诱导流产，但没有证据表明饮用菠萝汁会导致妊娠损失。饮用菠萝汁提供了大量的有益营养和卡路里，您需要帮助您的婴儿生长，因此在适量消耗时通常被认为是安全和健康的妊娠饮食。菠萝汁的酸度可能导致一些孕妇的胃灼热。根据Truds.com的说法，如果您从未成熟的菠萝中消耗新鲜果汁，可能会产生严重的泻药。

一些老妻子的故事建议消耗菠萝或菠萝汁作为诱导劳动的孕妇在怀孕的最后一个月。索赔背后的推理是菠萝含有一种称为菠萝蛋白酶的化合物，可以刺激子宫颈膨胀和稀疏。然而，在新鲜菠萝中发现的菠萝蛋白酶的量太小，不能对子宫颈的显着效果，并且无论如何，菠萝的大部分菠萝粒含量都损失。

妊娠期糖尿病的女性，怀孕期间发展的一种高血糖，可能需要小心他们的菠萝或其他果汁的消费。果汁是一种比整个水果更浓缩的天然糖来源，如果单独消耗大量消耗，可能会导致血糖。如果你有妊娠糖尿病，你仍然可以喝菠萝汁作为含有蛋白质或纤维的膳食的一小部分，因为这些减轻了血糖反应。如果您在妊娠期糖尿病饮食上，请与您的医生讨论如何将菠萝汁或其他果汁中的饮食中的饮食。