每个人会偶尔出现关节爆裂，和爬楼梯拉伸筋在你的膝盖中可能产生这样的声音的方式。如果现象是罕见的，它通常是无害的。如果大跌眼镜的是频繁的，或伴有疼痛，但是，你可能有损伤或退行性条件，你应该寻求医疗援助。治疗是至关重要的，以防止进一步的损害。
膝关节结构
您的股骨，或大腿骨，满足您的胫骨，胫骨或者，形成膝关节。膝盖骨，又称髌骨，是盾形骨，超过这一联合游乐设施来保护它。你的膝盖承受了大部分的体重和这些关节有时会遇到很大的压力 - 例如，当你在一个坚硬的表面或扭曲运行，而体育运动。软骨的两个韧件，称为半月板，附接到膝关节并充当减震器系统以缓冲骨骼和以稳定接头的任一侧上。膝关节爆裂可能与该软骨的破坏或退化。
良性大跌眼镜
你的关节含有滑液 - 保护从骨头，如果他们直接擦互相反对，他们将招致损害的润滑剂。该流体含有二氧化碳，氧和氮。当你舒展你的膝盖以某种方式 - 例如，通过爬楼梯 - 这些气体突然从联合逃逸致爆裂或开裂的声音。当你爬楼梯，你也改变周围的膝盖肌腱的位置，弹出你的经验可能是肌腱的运动，因为他们回到自己的正常位置。此外，膝关节周围的软组织有时移过膝关节的边缘，你可能会觉得一个流行，因为它移回。
受伤
膝关节大跌眼镜的是在半月软骨撕裂的症状之一。在年轻的人，这个运动过程中最常发生的，但你的年龄和你的关节软骨磨损薄，常规扭转运动 - 如快速转向，而站在 - 可引起半月板撕裂。通常情况下，你仍然可以走这样的眼泪，但你可能会感到疼痛和关节会在几天内变硬。也肿胀是可能的。如果将这样的伤病治疗，半月板的一部分可能会联合，这可能导致你的膝盖弹出的骨头之间。如果遇到膝盖疼痛，或者如果你经历了可能造成这样的撕裂事件，咨询你的医生。治疗方法包括休息，固定和/或手术。
老化
如果你有关节炎，在你的膝盖骨的表面会随着时间的推移越来越粗糙。不均匀的骨表面和软骨衬垫的减小的厚度的组合可能导致频繁的爆裂或在膝盖开裂。如果从这个爆裂感到疼痛，医生可能能够治疗关节炎的症状提供一些救济。减肥会降低你的膝盖和温和的运动，以构建灵活性将帮助保护您的安全压力。