前臂疼痛抓取当

当你的肌腱和肌肉被设计成强大的和支持的重量,他们也有自己的极限。用眼过度从夹持工具,运动器材,打字或其他活动,包括手可以促进前臂疼痛。虽然疼痛的第一个迹象通常不会预示着更严重的情况,没有休息和治疗你的疼痛的原因,可导致永久性神经损伤。

男子摆动高尔夫俱乐部
图片来源:Siri的斯塔福德摄影/ Photodisc /盖蒂图片社

腕管综合症

握持时腕管综合征会导致前臂疼痛。这种情况是常见的那些谁使用键盘或手持工具的工作或谁玩,需要抓的对象,像网球拍或高尔夫球杆的运动之一。疼痛的来源是重复的压力对神经,通过你的手腕动作,它提供了你的手的感觉。腕管综合症通常开始如在手疼痛或麻木或手腕其然后发育成抓握时变得更加显着的前臂疼痛。

网球肘

网球肘是与抓握网球拍,高尔夫球杆或工具,例如螺丝刀或画笔另一个炎性病症。而腕管在手腕开始,网球肘开始于与连接到肘筋肘部。这些发炎,可以由于对肘关节的重复运动和压力产生小眼泪。症状包括疼痛和虚弱,特别是在前臂的外侧部分。您也可能会遇到手腕疼痛。疼痛抓住和扭曲的物品,如握手或转动门把手时,当常恶化。

治疗

当你第一次开始注意到前臂疼痛握持时,遵循RICE治疗方法。休息手和前臂,冰即是痛苦的区域中,穿在患处,压迫绷带或支架,以及提升肘,以尽量减少肿胀。您还可以采取布洛芬或其他抗炎药物,有助于缓解疼痛。如果您怀疑腕管是难辞其咎的,戴护腕可能也有帮助。

注意事项

在某些情况下,在你的肘部神经或组织可以使受损的是在家治疗可能不能减轻你的前臂疼痛。这是通常情况下,如果你已经尝试保守治疗的前臂一年多都没有成功。您的医生可以推荐治疗的下一疗程,这可能涉及手术,以修复受损的组织,神经,或在前臂和手腕的肌腱。

这是紧急情况?

为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
引用
加载评论