水蜜桃为一个伟大的小吃只需用手吃过了，或者你可以在任何数量的甜点食谱，包括馅饼和鞋匠的使用结果。桃子提供维生素A和C，以及纤维，克莱姆森大学推广报告的良好来源。你不必，当你抓住一个桃子要么矫枉过正您的每日热量分配担心：一个2 1/2英寸的水果只含有35卡路里的热量。食用或使用它们，因为杀虫剂，污垢等残留物可能仍遮盖肌肤之前，一定要洗桃子。
新鲜的桃子在市场销售。
图片来源：prohor08 / iStock /盖蒂图片社
步骤1
卸下所有的茎和叶仍然存在的桃子。
第2步
拂手任何可见的污垢或残渣。
第3步
填写一个碗或部分地填补你的厨房水槽加水，加肥皂少量，因为它填补。
第四步
放置桃子在碗或水槽，摩擦水果，去除污垢和残留物的表面上。
第5步
在冲洗酷跑水的桃子。
第6步
用干净的厨房纸巾或纸巾轻轻擦干桃子或搁在一个干净的毛巾晾干。
你需要的东西
碗
自来水
肥皂
厨房毛巾或纸巾
小费
不要使用蔬菜板刷清洗桃子。细腻的水果可以挫伤或皮肤因为刷的磨蚀剥离。
由于许多桃子等核果类的营养物质在皮肤，消费与果皮水果增加了它的营养价值。
当购买桃子，寻找水果，有强烈的气味桃色的手指间挤压时稍微给。选择桃子用金黄色的背景颜色，并记住一个颜色偏红并不一定表明成熟，克莱姆森大学推广报告。
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