如果你想要一种奶油浓稠又充满馅料的汤,土豆汤可以是一种快速简单的方法来满足你的渴望。虽然传统做法是先削土豆皮,然后再把土豆放进汤里煮,但也可以考虑用一种更乡村的汤,把土豆皮留在汤里煮。
一大碗土豆汤。
图片来源:凯瑟琳娜劳/ iStock /盖蒂图片社
皮肤的好处
煮土豆汤时把土豆皮留在土豆上比去皮更有好处。首先,留下土豆皮有助于土豆保持形状,因为土豆在汤中煮会很快分解。其次,土豆皮含有额外的膳食纤维,有助于增加汤的营养价值。然而,与人们普遍认为的相反,根据华盛顿州马铃薯委员会的说法,土豆皮并不含有大部分的营养成分。留下鱼皮也会给成品汤带来不同的口感和风味。
清洗土豆
削皮不仅去除土豆皮,还去除污垢和其他在土豆表面堆积的物质。不幸的是,这意味着当你留下皮,你需要采取额外的步骤,更彻底地清洗土豆。把土豆放在温水中,用手用力擦洗。不要使用肥皂。干净的刷子,比如用来刷盘子的刷子,可以用来刷进土豆的缝隙,使土豆更加干净。
土豆切尺寸
切土豆的时候,每个土豆的切面要均匀,否则有些土豆会比其他土豆熟得快,导致质地不均匀。你切土豆的大小很大程度上取决于个人喜好。记住,大块的肉需要更长的时间来烹饪。如果你想让汤的味道变得更浓,那么长时间的煮汤是有益的。
烹饪时间
当你在带皮的土豆上烹饪时,你应该经常测试土豆,看看它们做得怎么样。煮得过久的土豆会导致土豆皮脱落,在汤里留下没有土豆的条状土豆皮。
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