很久以前,绰号“臭玫瑰”以其独特的气味,大蒜 - 一个世界上第一个栽培植物 - 被称为其健康益处。大蒜包含大量的维生素和矿物质,包括维生素B-6和C,锰,硒,钙,铁,铜和钾。据“愈合食品百科全书,”大蒜已经被证明可以降低血压和胆固醇水平,以及预防心脏疾病,动脉粥样硬化和某些癌症。烘焙是一种快速,便捷的方式烹调大蒜并将其纳入自己的饮食。
电烤炉
步骤1
按住红陶环下运行的水,直到它彻底浸湿,或把它放在一碗水几秒钟,直到它的饱和。直接将其放入烘烤的烹饪室。
第2步
把蒜头上松散的纸拿掉。切掉每个球茎的顶部,露出丁香,注意不要切掉太多的丁香肉。根据大蒜的大小,烤杯里应该放三到四个大蒜球。
第3步
倒入2汤匙。每个灯泡橄榄油入烤杯。如果需要的话,加入短划线或两个盐。香草和调味料,如辣椒粉,辣椒或紫苏,提供其它调味料的选择。
第四步
将蒜头放入烤盘中,侧切。把杯子放进烤炉,盖上盖子。插上插头,按下开始按钮。烘培器烘培完毕后27分钟自动关闭。
第5步
让灯泡坐了两到三分钟。打开盖子,并插入自带的焙烧炉成在热焙烧杯的手柄槽的塑料手柄。提起它,并把它放在隔热垫。等待大约五分钟,让蒜在使用前冷却。
俑坑焙烧炉
步骤1
从大蒜去除任何松散的,多余的纸张。切断每个灯泡的顶部,以露出丁香。当你准备大蒜,浸泡焙烧炉的顶部在水中,大蒜停留湿润,因为它的焙烧。
第2步
将大蒜,切朝上,在烤盘。根据大蒜的大小,你应该能够适应高达上盘4个灯泡。淋入2汤匙。在每个灯泡的橄榄油,注意覆盖所有暴露的丁香。根据需要加入盐,香草或调味料。
第3步
放在盘盖,并将其放在烤箱的中心机架冷。关闭烤箱并打开至350华氏度。
第四步
煮大蒜,直到它的软,约取决于你的烤箱与板灯泡数目45至60分钟。
第5步
用锅垫取出焙烧炉和其放在耐热表面或其他隔热垫冷却。保持盖子上两到三分钟。取下盖子后,让蒜你把它拿出来先冷却三到五分钟。
你需要的东西
大蒜焙烧炉
蒜头
菜板
削皮刀
量匙
橄榄油
盐(可选)
药材(可选)
隔热手套
提示
使用电动大蒜焙烧炉首次之前,擦拭用湿布的内部并在热肥皂水清洗可拆卸的焙烧杯。您可以将洗碗机中的烘烤杯,而不是红陶环。擦拭焙烧炉的内部与每次使用后湿布。
使用赤陶焙烧炉首次之前,用温水冲洗并用温暖的肥皂水清洗釉面烤盘。不要在红陶拱顶使用肥皂。总是手洗烤板,因为它不是洗碗机。
