为什么拳击手跳绳？

准备进入拳击比赛是一个严肃的努力。你正在反对一个试图伤害你的对手，你正试图对他做同样的事情。为了参与这项运动，您需要处于尖端状态。跳绳是建筑速度，速度，步法，耐力和信心的关键练习。

跳绳帮助战斗机开发他们的戒指运动的步法。投掷重冲头的关键是在躯干下面的固体底座。以适当的方式移动脚使您可以抛出酥脆和清洁的拳，导致损坏，并帮助您避免拳击。快速跳跃的跳绳让你有信心你可以在戒指中快速移动脚。

当你在健身房跳绳时，你成为转动手腕的专家，跳过绳子并一次又一次地做到这一点。当你变得更加成功时，通过更快地转动绳索来增加锻炼的速度。这是关键，因为它会增加时间的动作和抛出拳击的能力。如果你的脚没有正确地放置拳，他们缺乏力量和力量。用专家时机投掷拳击允许你用力击中你的对手。在发电冲压时，定时比提升权重更重要。

拳击手经常在健身房会议之前在早上奔跑，以建立耐力。曾经在健身房，跳绳是第一次练习之一。像跑步一样，跳绳建立了你的耐力和耐力。这种调节有助于在战斗中的圆形阶段和后来的轮次。如果你缺乏耐力，你的肺会燃烧，你只会尝试在圆圈中生存，然后回到你的角落里恢复粪便。

专业战士使用跳绳帮助他们准备重要的回合。杰克Dempsey，Geneney，Joe Louis和Sugar Ray Robinson等战士成为他们培训的专家跳绳。Muhammad Ali，有史以来最伟大的重量级战士之一，也许是戒指历史上最好的跳绳大男子。在他的素数中，阿里在戒指中显示出令人难以置信的速度。他会一次跳绳20分钟，不断努力让他的步法到他知道他可以在戒指中出现任何对手的水平。