从你的身体凸出的静脉通常看起来又大又硬，而且处于高压之下。许多人认为这是循环系统对锻炼所带来的高需求的反应。虽然运动对身体确实有影响，可以改变静脉和动脉的外观，但这不是新的出现或旧的承受更多压力的问题。
事实上，静脉根据你的皮肤的外观时，举重已经很少做所有的静脉。
小费
其实你不举重后获得更多的静脉。你拥有的那些从肌肉的肿胀变平，只是出现隆起。
运动的影响
任何类型的活动提升了心脏率在一定程度上。这是为了对氧气在体内，特别是在正在执行的工作位置的增加的需要的生理反应。在心脏和呼吸速率增加，以弥补增加的工作，这是通过血液流动燃料，来行使的位置，如肌肉。
根据哈佛健康出版，运动也击退如高血压，某些癌症和心脏疾病的条件。它还保护削弱你的年龄通过钙的流失骨头。
等离子体的作用
在你的脉的外观变化其实有一点做与静脉本身发生的事情，根据科学美国人。事实上，在你的血管，这些效应在它们周围的肌质变化的产物。
在运动过程中，身体的血浆流入肌肉，导致肌肉膨胀和硬化。肌肉的硬化将嵌入的静脉组织推到肌肉表面和皮肤上，使其更明显，而静脉的功能基本保持不变。ExRx.net说，“抽”的效果只能持续15〜30分钟。
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容积和压力神话
鼓鼓的静脉事业的长期持有的信念是运动迫使心脏和循环系统更快地供应血液，导致该挤出静脉壁，使他们更加刚性的增加量和压力的静脉。
然而，最近的静脉鼓胀的研究已经表明，因为循环遍及全身的提高，血液分布，并把压力较小的任何一个通路的压力实际上在运动时下降。成交量也保持整个身体的常数，而在较大血管可以减少在较小的毛细血管增加。
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想想这个
虽然挺着脉锻炼的常见副产品，也可以通过开发潜在危险的健康问题比较突出的静脉。深静脉血栓形成可以促进静脉鼓胀，这可能是一个前兆血块，说：哈佛健康出版。
吸烟也突出了皮肤表面的静脉一样，过多的压力。年长的人更容易发展鼓鼓的静脉这个原因。如果你不确定你的静脉鼓胀的原因，打电话或去看医生。