扁桃体切除术是一种切除扁桃体的外科手术。这个手术通常在儿童上完成，但在某些情况下，成年人也需要它。它通常不会导致任何并发症，并且只需要一个短暂的住院住宿。扁桃切除术后运动往往可以在一到两周内恢复，只要你采取一些小的预防措施。
提示
在扁桃体切除术后的一到两周内，你可能会恢复体力活动。
阅读更多:扁桃体炎的副作用
原因扁桃腺切除术
扁桃体切除术是一种治疗慢性扁桃体炎的成年人。如果扁桃体肿大，阻碍呼吸，也可以切除。在一个扁桃体明显大于另一个的情况下，扁桃体可能会被切除，以确保没有癌症发展。
根据作者2015年12月发表的一篇文章德意志Arzteblatt国际在接下来的七年中，接受扁桃体切除术的成年人咽喉痛的次数减少了，生活质量也得到了改善。此外，参与者很少缺席工作和去看医生。
手术和恢复
扁桃体切除术主要是在全身麻醉下进行的。该程序很少持续超过一个小时。使用手术刀拆除扁桃体。在大多数情况下，需要在需要扁桃体切除术后的过夜住院，尽管外科医生也可以作为门诊过程进行扁桃体切除术。
根据华盛顿大学健康，扁桃体切除术后应避免进行至少一周的运动。手术后的第一周也不建议进行任何超过25磅的工作、游泳、体育活动和举重。这段休息时间可以让你喉咙的伤口充分愈合，减少出血或其他并发症的发生。
阅读更多:扁桃体炎不治疗有什么危险?
要考虑的事情
扁桃体切除术后，你可能会觉得身体不适，或者急于恢复锻炼。从这个过程中恢复典型的症状包括喉咙痛、发烧、耳痛、流鼻涕和便秘。此外，你的饮食将限制在透明的液体，然后在接下来的两周慢慢发展到更有质感的食物。在扁桃体切除术后，由于饮食限制，你可能会发现很难有精力去锻炼。扁桃体切除术后，在恢复体力活动之前，给自己一些时间来痊愈。
扁桃腺切除术后锻炼
经过一两个星期的休息，扁桃体切除术后你可以恢复一些轻微的运动。一定要避免高强度的运动，接触性运动和对上半身或喉咙造成压力的运动，比如瑜伽，因为它们可能会导致血压飙升，导致喉咙伤口流血。
扁桃体切除术后恢复体力活动时，可以考虑进行散步、轻度慢跑、低强度举重和固定自行车运动。当你的手术伤口愈合，你可以开始高强度的运动时，医生会告诉你。
手术后服用止痛药时不要运动。这些药物的副作用会影响你的平衡和安全锻炼的能力。