鼻中隔成形术是指纠正鼻中隔，即分隔鼻孔的骨头和软骨的外科手术。当你的鼻中隔偏离并引起鼻堵，面部压力和鼻窦问题这一过程通常完成。
鼻中隔成形术通常与鼻甲复位术相结合，以达到最有效地打开鼻道导气管。由于精细的切口，鼻中隔的重新定位和愈合过程，建议手术后几天内不要运动或进行任何剧烈活动。
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在鼻中隔成形术后，你可能要等几天甚至几个星期才能进行轻微运动。你冒着流鼻血的风险，更别提在愈合过程中通过鼻子呼吸有多困难了。
呼吸更加困难
有氧运动使你呼吸困难。这可能会在鼻中隔成形术后立即感到不舒服。虽然一些患者术后可以正常呼吸，但很多人感觉鼻子被部分或完全堵塞长达14天。
这种呼吸阻塞可能会使你很难完成典型的锻炼方案。在鼻中隔成形术后继续游泳锻炼会特别困难。
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增加的鼻血风险
梅奥诊所建议术后五周内不要进行剧烈运动，以减少流鼻血的风险。在剧烈的体力活动中，如跑步或举重，你的血压会自然升高。由于手术部位没有完全愈合，这种生理变化增加了发生流鼻血的风险。
约翰霍普金斯医学院建议手术后至少10天内不要举起任何超过20磅的东西。
未解决的流鼻血可能会促使急诊去医院。需要低头的姿势练习也会增加流鼻血的风险，所以即使是弯腰或做家务之类的活动也应该在头两天内限制。
炎症、延迟愈合和再次损伤
就像运动中血压升高可能导致鼻血，它也可能导致手术部位更大的肿胀。鼻中隔成形术后，鼻部区域可能会肿胀，这是愈合过程中自然的一部分。
剧烈运动会加重炎症，延长愈合时间。你也要避免接触体育或任何娱乐活动，涉及到碰撞你的鼻子的机会根据克利夫兰诊所。。任何对手术部位的钝性力量都可能导致移位的鼻中隔，甚至可能需要手术矫正。
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一个星期后做些轻微的运动
治愈时间因人而异。一些患者在鼻中隔成形术和鼻甲复位术后7天就可以恢复轻微的运动，而另一些患者可能需要等待两周或更长时间。
后续检查将包括你隔和鼻气道的评价。问问你的医生的时候是允许返回到你的正常活动。它也建议在一个较低的水平，开始锻炼，逐步增加长度与强度每周一次。