地下生姜根茎在东方医学传统中已有数千年的历史。以止恶心呕吐而闻名,它还具有很强的抗炎作用,使其成为治疗关节炎等疾病的常用药物。你可以吃真正的植物或使用补充剂,通常是由干燥的根制成。虽然食品和药物管理局将生姜列为食品和公认安全的补充剂,但生姜确实具有一些潜在的负面影响。
干姜和新鲜姜片放在茶巾上。
图像信用:沃泽克/伊斯托克/盖蒂图片社
摄入的副作用
据马里兰大学医学中心报道,服用生姜的副作用通常很少见。然而,如果服用过量,可能的副作用包括胃灼热、腹泻、口腔刺激和胃部不适。以补充形式服用生姜,而不是将其作为食物食用,可能会降低这些影响的可能性。药品网该机构从医学数据库中汇编了药物和补充剂的信息,称已有关于心跳不规则和过敏反应的报告。
生姜与出血
纪念斯隆·凯特林癌症中心报告说,生姜具有稀释血液的特性,这意味着它增加了血液凝结的时间。如果你有出血性疾病,就不要用生姜。与血液稀释药物同时使用会增加出血和瘀伤的风险。该中心注意到一个案例研究,在这个案例中,长期服用抗凝药物和生姜补充剂的老年妇女会出现自发性鼻出血和INR升高,这是一项表明凝血时间的测量。她停止服用生姜后病情稳定了。你应该在计划手术前至少几天停止使用生姜,具体时间请咨询医生。如果你发现自己面临着一个计划外的手术,一定要提醒医务人员你一直在使用生姜。
其他注意事项
如果你有胆结石,不要用生姜。它已经证明了降血糖的特性,同时使用生姜和胰岛素或其他用于降低血糖的药物可能导致低血糖。
儿童和成人剂量
不要给2岁以下的孩子吃生姜,请咨询儿科医生,以便在儿童中正确使用。马里兰大学医学中心建议给儿童大约成人剂量的三分之一。它提醒成年人每天不要摄入超过4000毫克。
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