半固态的饮食

在得到医生的同意后，你可以在术后两周就开始半固态饮食。半固态饮食将持续约4至6周，然后逐渐过渡到低脂固态饮食。胃旁路手术后，你的胃一次能容纳大约半杯食物。因此，你应该每天吃五到六餐软的、软的食物。每餐的重量不应超过6盎司，咀嚼和细嚼慢咽是必要的。至少要花30分钟来吃完这顿饭。

半固态饮食包括高蛋白、低脂肪、低纤维、低卡路里和低糖的食物。软质水果和蔬菜也可以制成泥状，包括在饮食中。杰克逊·西格尔鲍姆胃内翻学的医学博士弗兰克·w·杰克逊解释说，手术后立即摄取足够的蛋白质是很重要的，以确保伤口愈合良好并有助于肌肉组织的保存，这样体重就可以通过脂肪而不是肌肉组织来减轻。此外，因为一次只吃少量的食物，补充维生素和矿物质是必要的，以避免营养不足。

半固态饮食包括炒鸡蛋、低脂松软干酪或金枪鱼或鸡肉等混合瘦肉。将食物与水、脱脂牛奶或肉汤混合，以创造出一种光滑的稠度。张力婴儿食品是一个方便的选择，病人经常使用手术后。此外，软质水果和蔬菜可以制成泥状，并纳入半固态饮食。另外，不要吃爆米花、坚果、种子、高脂肪的肉或软骨、面包和纤维蔬菜等对消化道有害的食物。

早餐可能包括搅和两个蛋白和一个完整的鸡蛋。上午的零食可以是半杯低脂松软干酪和四分之一的香蕉泥。午餐吃3盎司鸡胸肉和1/4杯煮过的胡萝卜。下午吃半杯低脂、低糖的酸奶。晚餐时，吃半杯金枪鱼，四分之一杯混合的熟青豆。晚上的点心可以是半杯无糖、低脂的布丁。