巨量能量饮料成瘾对青少年、青少年和年长的上班族来说是个问题。青少年和成年人可能会通过饮用这种饮料及其所含的药物——咖啡因——来增强精力和耐力。怪物能量饮料比比皆是，包括低卡路里和低碳水化合物混合，所有包装在显眼的黑色可以炫耀怪物“m”。
上瘾的定义
上瘾是一个棘手的词，有很多负面含义。上瘾的程度和类型各不相同——有身体上瘾和精神上瘾。那些认为自己可能有严重的能量饮料上瘾症的人必须考虑自己的上瘾类型来对抗它。身体上瘾通常在停止上瘾物质后会出现一种或多种不良症状——通常称为戒断。当怪物能量饮料停止后，心理成瘾将不会刺激任何不良的身体影响。
咖啡因上瘾
怪物能量饮料通常包含三个关键元素:糖和咖啡因，以碳酸饮料为基础。糖和碳酸饮料不会上瘾，但咖啡因会上瘾。据《纽约时报》报道，停用咖啡因的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、嗜睡和抑郁情绪。The Monster Energy XXL drink contains 240 mg of caffeine per can, more than four times the average caffeine content in sodas, which range from 22 mg to 46 mg.
副作用
除了身体和精神上对咖啡因的需要，超级能量饮料成瘾者可能会发现体重增加是一个副作用。每罐怪兽能量XXL含有三份。那些对营养标签上的读数不感兴趣的人可能会喝下一整罐，从饮料中摄入300卡路里的热量。Monster Energy XXL中的81克糖可能会和咖啡因一起作用，导致焦虑和血压升高。
戒掉咖啡因
加州大学的专家称，对大多数成年人来说，每天摄入400毫克的咖啡因是可以的。然而，孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年对咖啡因有特殊的考虑，如果有的话，应该尽量减少每天的咖啡因摄入量。就像其他药物成瘾一样，不舒服的戒断期可能会吓跑人们。然而，《美国健康新闻》称，在喝完最后一杯咖啡后的12到24小时内，咖啡因会完全排出体外。早晨对能量的渴望只是——一种上瘾的心理表现。