咖啡因是否收缩血管？

咖啡因是一种物质在茶叶，可乐果，可可豆和咖啡中天然存在，一旦快速摄入进入到大脑。然后，它在体内停留几个小时，这意味着它的效果可以持续几个小时。在咖啡因的潜在副作用包括心脏率增加，焦虑，失眠，恶心，烦躁不安和尿频。突然停止服用咖啡因可引起戒断症状，​​包括嗜睡，头痛，烦躁不安。

血管收缩血管的狭窄。当血管收缩时，血液流动减慢或部分阻塞。它可以发生在应对心理状况或药物，如减充血剂伪麻黄碱和咖啡因。根据MedlinePlus，药物存在既增加和减少血管收缩，这取决于在所治疗的病症。

在“人类大脑图谱”出版于2009年的一项研究着手确定咖啡因对脑血流的影响。研究人员发现，服用咖啡因平均的27％，脑血流量减少。，尽管咖啡因是提高心理能量知这意味着，它实际上可以降低血液在大脑中的总量，这有可能导致减少的认知功能。

通过限制你的咖啡因摄入量，你可能能够避免血管收缩，大脑中的血流减少。发表在“人类大脑图谱”研究发现，那些谁消耗的高水平的咖啡因少了脑血流量，比低度和中度的咖啡因用户时。在这项研究中，每天45毫克被认为是低剂量，每天405毫克被认为是温和的和每天950毫克的咖啡因认为一个较高的水平。