楼梯登山者并不是特别迷人。然而,楼梯登山者,也称为楼梯脚步,是一种有效的方法来获得心动锻炼,并在没有冲击的情况下在没有冲击的情况下建造下半身的锻炼,而慢跑或跑步。最好的楼梯登山者是您在健身俱乐部和健身房中看到的商业级机器,通常花费成千上万美元。最适合您的楼梯登山者可能是一个折叠模型,适合截至较小的空间,截至2011年2月的价格少于100美元。
商业等级
工作最佳的楼梯登山者是机动而不是手动,并且具有独立踏步的功能,这需要您的下脚更加努力,而不是依赖于踩踏,它们也具有独立而不是液压冲击系统。独立审查来源推荐了一些商业级机器。Bestcovery建议Stairmaster SC916步进,Galt购买指南推荐Stairmaster 700pt StealMill - 一台舞台磨削更密切地模仿攀爬楼梯的实际行为。由Galt购买指南赞扬的另一台机器是Prostep 6000登山者,它将截至2011年2月的3800美元。
商业品质
根据Galt购买指南,市场上还提供商业级优质型机器的市场上的楼梯登山者。截至2011年2月约为2,500美元,您可以用楼梯移动式飞机4200 PT装备您的家。该机具有20个电阻水平,速度从26到174步/分钟的步骤和一个漂亮的LED控制台。它有四个锻炼计划 - 手动,稳定,脂肪燃烧器和有氧和读取架。The Star Trac SC4100 Stairclimber被认为是商业机器的几乎是平等的,部分原因是其高质量和重型结构。
杂交种
最好的楼梯登山者可能是来自NordCrack的创新机器,FreeMotion S5.6。通过消费者搜索推荐,FreeMotion S5.6将楼梯登山者的步进动作与椭圆培训师的步伐相结合。它可能会给你一个比常规楼梯登山者更多种锻炼。截至2011年2月,售价约为2,400美元。
预算
预算楼梯登山者可以给你一个很好的锻炼。它们也很容易在钱包上。GALT购买指南推荐Schwinn 305P,截至2011年2月约为300美元,具有独立踏步,12个阻力水平和预算机器的罚款。NordCTRACK MTN 740步进,消费者搜索的选择,配备了内置风扇,可调电阻和心率监测。它销售约650美元。Galt购买指南和消费者搜索的推荐,最好的超级低预算楼梯登山者包括便携式布鲁克斯斯通折叠式卡车步进,可存放在壁橱或床下,花费大约200美元。甚至更便宜的便携式机器是耐力折叠步进步进器40-0069左右。这些低廉,低预算机器对某些人感到脆弱,但他们负担得起了一个体面的锻炼。