当谈到在家里的有氧健身器材,跑步机始终排名作为首选客户中,报道了全国体育用品协会。对于很多人来说,空间是他们的房子或公寓奇货可居。值得庆幸的是,许多跑步机现在进来的紧凑尺寸。如果你想购买一个小型跑步机,看几个必备的功能,以确保您获得最佳的跑步机模型,为您的需求。
折叠像洗衣
只是64英寸长和28英寸宽的平均跑步机的措施。一些制造商提供刮胡子几英寸的平均宽度和长度的跑步机。但是,由于每个人的体质是不同的,这是至关重要的,你尝试在人在跑步机上,以确保您仍然能够行走或在其上,而无需被迫缩小立场或缩短你的步伐运行。有关更多的节省空间,寻找折叠起来时,他们使用的不是模型。折叠时,你可以在超小型机器存放在卧室壁橱甚至在你的床上。
启引擎
就像一辆汽车,一台跑步机的核心性能归结为它的电动机功率。为了达到最佳效果,寻找与有一个最低的2.0连续工作马力的电动机紧凑的跑步机,劝告美国运动协会。“连续工作”只是意味着电机能维持工作的长时间。如果跑步机的电机具有小于2.0马力,它可能无法跟上你的锻炼或处理您的体重。
高科技IT向上
知道你打算使用紧凑的跑步机上,然后再考虑什么高科技功能可以帮助你实现这些目标是什么。例如,如果你的核心动力是减肥,最适合你的小跑步机可能是一个音轨你多少卡路里燃烧。其他技术选项,认真考虑包括间歇训练的设置,跟踪多个用户的能力 - 理想的,如果你分享与室友或其他家庭成员在跑步机上 - 并能够存储锻炼,所以你可以在以后再次使用它们。另外,不要立即打折的,如Internet连接和插件您的MP3播放器可选的娱乐技术选择的重要性。虽然他们可能看起来像一个不必要的奢侈品,它们可以让你的锻炼更有乐趣,让你更对你的健身目标的动机。
检查你的成绩
最好的小跑步机生长在实用性,正如你在健身能力增长。寻找一个模式,让你调整它的倾斜或等级,这又增加了你的步行,慢跑或跑步的难度。当你购买一台跑步机,在美国运动协会推荐的,适合初学者10%和15%的有经验的跑步者的最大等级的变化。如果你是在保持你的跑步机多年的规划,并希望最有效地利用你的投资,你就同一个模型,提供了一个15%的等级变化,所以你不觉得自己套牢了机器所无法比拟的未来需要锻炼。
查看保修
跑步机采取了很多殴打和固定他们可以得到昂贵。最好的跑步机来对主要运动部件三年的保修期,根据“消费者报告”杂志上。