对于猪肉丝营养信息

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正宗的辣的墨西哥猪肉丝担任了一顿饭。
图片来源:留里卡/ iStock /盖蒂图片社

猪肉丝是墨西哥菜,由小块猪肉是在自己的脂肪,盐,有时桔子熟。他们通常被认为是一个特殊的场合食物,墨西哥文化中,在大多数墨西哥餐厅在庆祝活动经常担任。

热量和大量营养素

据该网站我的健身朋友,猪肉丝含有每2盎司大约102卡路里的热量。一个服务可以提供你的身体具有16克蛋白质,1克碳水化合物和3克脂肪。

维生素和矿物质

猪肉丝仅含有两种维生素:维生素A和C在2盎司服务,有100个IU的维生素A和1.8毫克的维生素C.猪肉丝还包含必需矿物质如钙,铁,钠和钾。每份含有约10毫克的钙,大约1毫克的铁,91毫克钠和255毫克的钾。

配料和类型

在猪肉丝的典型成分是鸡汤,猪肉,香菜,小茴香,月桂叶,洋葱和辣椒酱。其他成分选择包括玉米饼和莎莎,这将构成猪肉丝的点菜顺序,这是最流行的顺序。

注意事项

由于用于制备猪肉丝许多不同的技术和成分,热量和大量营养素会根据报税有所不同。

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