电视节目“最大的失败者”是当地水平减肥竞争的模型和灵感。在工作中减肥促进了更健康的生活方式。许多公司提供健康计划和其他激励措施,以保持员工更健康,因此减肥竞争适合该倡议。与偶数游戏领域的支持性竞争鼓励更多员工坚持挑战。
竞争指南
在竞争开始之前,在比赛开始并定义比赛时框架之前才能完成比赛的细节。让参与者足够减肥并做出健康的变化,但是太长时间抽出了它可能导致人们失去兴趣。拍摄约10到15周并设定每周称重。选择录制直磅丢失或减肥百分比丢失。使用百分比方法使竞争更加甚至。一个有很多超重的参赛者可能会减肥,如果你只考虑磅数,那就有利。添加其他组成部分,允许参赛者赚取其他成就的积分,包括他们是其他参赛者的支持程度或他们锻炼的频率。这样做的地方更多地强调整体健康的变化。
组件
简单地录制减肥在非常基本的水平上离开竞争。其他组件为参与者提供了更多的鼓励和支持。每周会议,其中人们分享成功并努力促进参与者之间的社区感。在午餐时间计划会议,并鼓励参与者为会议带来健康的午餐。这也是让扬声器谈论营养和锻炼等事情的理想时间,使比赛更多的教育。奖品通常是工作减肥计划的一部分,作为参赛者的动机。对于公司赞助的竞争,奖品可能包括下班或货币奖励的一天。如果员工组织竞争,那么简单的选择是要求大家以奖金批评。最终的获胜者将所有的钱作为奖品。
队与个人
在电视节目中,参赛者加入了减肥竞争的团队。在办公室中添加团队组成部分是促进Camaraderie感和支持者之间的一种方式。随机将参与员工分配给团队以避免论据。包括团队和个人奖项来增加动力,以鼓励所有参与者继续失去重量,即使他们的整个团队在竞争中没有排名很好。为此方法创建两个排行榜;一个轨道集团收益和损失以及其他轨道个人收益和损失。
提示
组织者永远不应该强迫工作场所减肥比赛,员工不想参加。保持自愿和低压的最佳效果。机密性也是重量时的担忧。比赛协调员是唯一应该看到称重信息的人。保持信息保密的另一种选择是简单地记录损失或获得金额,而不是人的实际权重。