如何为婴儿上游泳课做准备

确定你的宝宝已经准备好上游泳课了。要求和你的孩子一起去上课，看看她是否喜欢这样的体验。有些婴儿比其他婴儿更愿意适应新的人、环境和经历。咨询你孩子的医疗服务提供者，讨论她是否足够健康，身体是否准备好去游泳池。

参观将举行课程的游泳池，最好是在一天中您的孩子将举行课程的时间。注意环境条件。它是阳光明媚吗?有微风吗?刚开始水觉得冷吗?游泳池对游泳尿布有规定吗?游泳者可以穿什么衣服入水?这些信息将帮助你准备好正确的泳装和装备，让你的孩子舒适。

为你的宝宝创造一个积极的水上体验，帮助他在水中感到舒适。在宝宝第一次上游泳课的前几天，和他一起参加一两次开放式游泳课程。在水里四处飞溅，让它熟悉新的景象和声音。

在洗澡的时候让你的婴儿适应水。每次帮助她仰面漂浮几分钟，同时小心地扶着她的头，让她的脸不沉入水中。在她漂浮的时候和她说话唱歌，这样她就能听到你在水里的声音了。在浴缸里轻轻地往她的头上和脸上泼水，或者带她一起洗澡，帮助她习惯被泼水和洗脸。

准时到达并为每节课做好准备。海星游泳学院运营和游泳学校专家珍妮弗·c·怀特建议，上课前30分钟不要给宝宝喂奶，以免上课时吐出来。怀特建议，在上课前，让他穿上去游泳池的衣服，换上新的游泳尿布。她补充说，宝宝很快就会累，所以最好不要在课前和你的宝宝在水里玩耍，以确保他在上课时精力充沛。