脑雾症状包括健忘，混乱和无法清晰地思考或集中。一些原因可能是食物反应，营养不足，低血糖，念珠菌或矿物毒性。脑雾描述的感觉像云，能见度低或脑力的经验。人们可以变得健忘和超脱的感觉，沮丧或情绪低落。脑雾是常见的，影响成人和儿童。这种情况可能有助于就业和上学问题，人际关系不好，自卑，沮丧和困难，在社会上成功运作。
乳业
一些乳制品过敏产生中枢神经系统并导致脑雾在药物般的效果。食物的反应也可以引起烦躁不安和困惑。一些最常见的食物过敏是对牛奶和其他奶制品，如奶酪，冰淇淋和牛奶酸奶制成。有些人不能消化或吸收的酪蛋白，牛奶中的蛋白质，或乳糖，牛奶中的糖分子。这会导致过敏反应。
谷物和面筋
含有麸质的食物 - 小麦，黑麦，大麦和燕麦 - 可能引起肠漏症。肠和肠壁损伤的这种刺激使得难以为人体制造酶所必需的适当的消化。当消化受到损害，营养物质的吸收受损，食物，细菌和有毒微生物渗漏到血液中。正因为如此，所需的营养物质无法到达大脑，和赤字可能导致易感人群，如谁有腹腔疾病，引起麸质不耐受或过敏的条件的人脑雾。
甜味剂
原因和脑雾的症状可能导致血糖水平的变化，当人们有食物过敏或吃含有大量的咖啡因，糖或人造甜味剂的食物，可以发生。有些人发现，食用这些物质能破坏大脑功能，导致脑雾。含糖果汁在体内饲料酵母。这可能导致念珠菌，酵母菌和真菌过度生长，它可以在脑子雾症状带来的。
饮料
喝大量的水不足或过量的咖啡和软饮料可以压倒肾脏和阻碍其去除有毒化学物质的能力。饮用液体有助于消化道酵母和微生物产生排除体内毒素。该体内毒素无法排除通过血液进入脑循环。在他的高级疗养中心网站，约翰·Lieurance博士，哥伦比亚特区，建议每天至少喝六杯的过滤水和含有过多的糖和化学物质，有助于脑雾饮食饮料消除。
鱼肉
从汞，铝，镉或铅的金属的毒性可能导致脑雾的症状。汞中毒是深海鱼常见，如金枪鱼，鲭鱼和旗鱼和贝类如牡蛎，蛤和龙虾。
在加工食品如热狗，熏肉和冷肉常见的 - - 含有亚硝酸钠的肉类也可引起脑雾。