食品添加剂，以避免在怀孕

阿斯巴甜，糖精和三氯蔗糖是三种常见的代糖。阿斯巴甜是由苯丙氨酸和天冬氨酸。虽然通常被FDA认为是安全的孕妇，含食物避免阿斯巴甜，如果你有苯丙酮尿症或PKU的历史。这种遗传病可以创建，因为你的身体不能打破它的苯丙氨酸的积累。在大量的，这可以在你腹中的宝宝造成脑缺陷。糖精是不常用的，但可以穿过胎盘屏障，并在大量可能导致您未出生的孩子的膀胱问题。限制糖精摄入量，而怀孕。三氯蔗糖或Splenda产生，第三代糖，被公认为总体上是安全的，但在怀孕期间有限的研究已经完成对三氯蔗糖和安全性。

蓝1，蓝2，绿3，红3，黄色6和黄色的柠檬黄是苏打水，果汁，糖果和沙拉酱使用的食品色素。阅读食品标签上的成分表，以确定你吃的食品是否添加了食用色素。怀孕期间限制了这些添加剂，降低染色体损伤的风险，因为你的宝宝的发展。如果你消耗太多的产品与食物染料的一些研究也表明行为问题和智商儿童的减少。