虽然关于酸奶与阴道健康关系的研究有限，吃酸奶或将酸奶插入阴道是一种流行的民间治疗阴道感染的方法。酸奶中的菌群可能有助于预防和治疗细菌引起的阴道感染，但没有足够的证据表明它们有助于酵母菌感染。
益生菌
酸奶富含有益健康的细菌，或称为益生菌的活菌。乳酸菌家族的细菌自然存在于阴道中，因此许多益生菌和阴道健康的研究都集中在乳酸菌上。此外，大多数关于阴道健康和益生菌的研究关注的是培养菌，而不是酸奶本身。
酵母菌感染
根据美国国立卫生研究院的Medline Plus，大多数女性至少有一次阴部或阴部念珠菌病或酵母菌感染。酵母菌感染是一种真菌的过度生长，通常是白色念珠菌，通常在阴道中发现少量。酵母菌感染通常用非处方的抗真菌药膏或栓剂治疗。一些妇女与反复出现的酵母菌感染作斗争。《家庭实践杂志》报道，现有的研究不支持使用含有乳酸菌的酸奶或栓剂来预防阴道酵母菌感染的复发;然而，Medline Plus确实建议服用抗生素的人食用酸奶或服用益生菌补充剂，因为服用抗生素会增加酵母菌感染的风险。
细菌性阴道炎
美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)表示，细菌性阴道病是育龄妇女常见的一种感染。它经常影响孕妇，如果感染，孕妇更有可能生下早产儿或体重较轻的婴儿。当乳酸菌或有益细菌在阴道内被有害细菌泛滥时，就会发生这种情况。通常用抗生素治疗，但治疗后经常复发。在《下生殖道疾病杂志》上发表的一篇评论中，研究人员指出，大多数研究表明，食用富含益生菌的食物或局部应用益生菌可能有助于预防或治疗细菌性阴道病。
用酸奶
虽然酸奶可能不能预防或治疗所有类型的阴道感染，但它可能不会造成伤害。《家庭实践杂志》指出，吃酸奶和使用益生菌栓剂都没有明显的副作用。根据研究，哥伦比亚大学的GoAskAlice.org建议每天吃8盎司的酸奶，服用益生菌补充剂或向阴道注入约1汤匙的酸奶。使用原味酸奶，因为糖会促进酵母的生长。