流感是一种病毒感染，主要影响你的鼻子、肺和喉咙。流感会导致腹泻、呕吐和食欲下降。虽然流感的症状可能与普通感冒或胃流感相似，但它是流感病毒的影响。根据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，流感可导致严重的并发症，每年在美国影响数以万计的人。你的症状需要去看医生一有流感的迹象，就打电话给你的医生并预约。
流感症状
流感最常见的症状是发冷、身体疼痛、头晕、头痛、恶心、乏力、脸红、恶心和呕吐。其他症状可能包括哮喘、心力衰竭、出汗、鼻塞、食欲不振和肌肉疼痛。一般症状持续约2 - 4天，然后消退。呼吸系统症状会持续4到7天。
食欲
食欲不振是很常见的，尤其是当你出现了影响消化系统的症状，如呕吐、恶心或腹泻。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的说法，流感会引起脱水问题。喝点热茶、热汤和热水来增加液体摄入量。基本的饮食包括清淡的食物，如吐司、白米、香蕉、鸡肉和煮土豆。如果你无法吞咽任何食物，请叫你的医生做进一步的评估。
治疗
流感无药可治。你的食欲可能不会恢复直到病毒离开你的系统。你的医生可能会给你开一些抗病毒药物，如果她认为这是有益的。除了处方药，NIH建议休息，增加液体摄入和使用非处方药来帮助缓解症状。
预防
美国疾病控制和预防中心表示，预防流感的最佳方法是采取预防措施。计划并保持每年接种疫苗的一致性。经常用热水和肥皂洗手。当没有水的时候，使用洗手液。对常用物品进行消毒，如门把手、台面和厕所等。避免与病人接触;如果你的体温超过100华氏度，就呆在家里。如果孩子生病了，让他们不要去学校或托儿所。
考虑
如果你经历了快速的体重下降，感觉眩晕或发烧超过100.5华氏度，得到紧急医疗照顾。这些可能是一种与流感无关的更严重情况的迹象。