你伤风了为什么就没胃口?

重要的是要意识到，并不是每个患感冒的人都会失去食欲，而且这种症状也不像其他症状那样经常出现。尽管如此，它还是经常发生，医生们对它发生的原因有各种各样的想法。据美国有线电视新闻网的黛布拉·阿尔班报道，鼻子不通会让人失去嗅觉，所以也会失去食欲。卡迪夫大学认为，这种症状是由于抗感染的化学物质在大脑中循环，并命令身体保存所有能量以驱寒。

鸡汤是感冒患者最常吃的食物之一，它的作用可能有科学依据。即使感冒患者不觉得饿，但当他们吸入热汤中的蒸汽时，他们鼻腔里的充血可能会消失。美国国立卫生研究院补充说，汤中的液体和盐有助于对抗感冒病毒。

那些在感冒时因为不感到饥饿或口渴而忽视饮食的人可能更容易出现脱水、不良健康影响或恶化症状。身体需要足够的卡路里和营养来成功地治愈和抵御感染，在这些供应上偷工减料是有害的。

在CNN的这篇文章中，梅奥诊所的传染病专家Priya Sampathkumar博士强调，不管胃口如何，感冒患者应该吃任何让他们感觉好的东西，不管是汤还是冰棒。喝水也很重要。MayoClinic.com网站指出，肉汤、水、果汁和其他不含酒精和脱咖啡因的饮料是预防脱水和补充体液流失的必要条件，因为在发烧时身体会产生粘液或出汗。

有些感冒病毒传染性很强。尽管很难时刻防范它们，但还是有一些有用的预防措施可以采取。《纽约时报》(New York Times)的健康指南建议，要经常洗手，定期对家里的表面进行消毒和清洁，使用洗手液，保证充足的睡眠，多喝水。