橙汁是喉咙痛的好吗？

虽然橙汁是维生素C的主要来源，但营养常量常常减少或消除来自普通感冒的患者，维生素C和喉咙健康之间的联系可能是一个城市传奇。由于橙汁和其他柑橘果汁是高度酸性的并且可以进一步加剧你的喉咙痛，医生不建议橙汁作为合适的补救措施。

维生素C不是寒冷和流感的治疗方法，但它对这些疾病的频率和持续时间产生了明显的影响。这使得橙汁是一种良好的防寒工具 - 在你的喉咙疼痛之前，即。“说维生素C补充虽然俄勒冈州立大学的Linus Pauling Institute的研究人员，但仍然缩短了寒冷的寒冷持续时间，并提供了一些防寒，但它不是很戏剧性的，俄勒冈州立大学里Linus Pauling Institute的研究员斯蒂芬Lawson，告诉现场科学。劳森说，虽然维生素C可以激活攻击病毒细胞的白细胞，但维生素C的机制尚未完全理解。

为了加速喉咙痛的愈合时间，完全跳过橙汁。橙汁可以用营养素包装，但与热茶和汤等喉咙舒缓饮料相比，它也是高度酸性的。营养专家和作者Michael Klaper，M.D.，在他的网站上写道橙汁，菠萝汁和其他柑橘饮料可能会在喉咙里燃烧已经发炎的膜。热茶或汤的行为可以抚慰这些膜，促进快速愈合，以保持咳嗽和喉咙痛。

当我们的身体与病毒接触时，我们的免疫系统进入过驱动以消除侵袭细菌。你的喉咙是身体的第一道防线;粘膜膜涂层喉咙捕获污染物才能引起疾病。当某些东西达到我们的免疫防御时，例如与常见感冒相关的鼻病毒，身体产生更多的粘液以将污染物冲出到身体中。这导致痰和相关的咳嗽和炎症，喉咙痛的标志。让这种免疫反应运行其课程是缩短感冒的唯一方法，因此避免可能会造成鼻窦的抗组胺药。

喉咙痛的最佳补救措施适用于舒缓炎症和松弛痰，让您的喉咙愈合损伤并冲洗任何病毒。漱口盐水是一种愈合喉咙痛的试验和真实方法;盐水有助于将水从喉咙的粘膜中抽出，减少痰。你可以每天漱口到四次盐水。

热舒缓的液体如茶和汤会抚慰喉咙痛的炎症，减少咳嗽的倾向，并导致造成更多伤害。随着时间的推移，你的身体会愈合，你的喉咙痛将是历史。

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