白色披萨卡路里

白色披萨可以在适度消耗时成为均衡饮食的一部分。坚持一两块以保持卡路里控制。订购各种蔬菜以获得重要的营养素。

白色披萨是一种没有Marinara酱的披萨。代替Marinara，可以使用油，黄油或阿尔弗雷索酱。其他调味料可能包括大蒜，欧芹，牛至，罗勒或黑胡椒等其他可能的选择。

根据Fatsecret网站，一片白色披萨含有约274卡路里的卡路里。如果您遵循2,000卡路里的饮食，两块将使您每日卡路里分配的27％。切片含有9.7克脂肪，4.9克饱和。它含有21毫克胆固醇，511毫克钠，75毫克钾，34.7克碳水化合物和11.1克蛋白质。

克利夫兰诊所建议在用餐或订购披萨时询问一半的奶酪。要获得蛋白质，用鸡肉命令白色披萨。或者用高纤维，全谷物外壳制作自己的披萨。克利夫兰诊所建议使用非比特乳清干酪或低脂肪瓶装的阿尔弗雷索酱来制作低脂肪的白色披萨。