血压和肌肉增益

当你得到你的血压测试，有两个数字，一个上面的数字和底部。上面的数字是收缩压测量，这是在你的动脉时，你的心脏收缩的压力。底部号码作为舒张期测量，这是在心跳之间你的动脉的压力。

你的血压不断的变化，但在静止的状态下，你通常应该有一个收缩期数量小于或接近120你的舒张数应小于或接近80.你的医生通常更注重你的收缩压读数，因为它可以为人们50岁以上的主要危险因素，美国心脏协会指出。

当你的压力水平上升，所以做你的血压。但是，一旦你的压力水平恢复正常，血压不相同。根据发表在2004年的文章“科学日报”研究人员在佐治亚医学院发现，人们更多的肌肉调节血压在高压力的情况下比人具有较高量的脂肪。瘦人们的血压恢复正常比胖人更快。（参见参考文献3）

以往的研究和MCG的研究人员进行的研究发现，瘦体重和高血压之间的联系。换句话说，人精简机构行使群众时有较高的血压。然而，这并不一定是坏事，根据格雷戈里Harshfield博士MCG研究报告的作者，因为你的血压应在运动期间提升。（参见参考文献3）

在MCG研究的研究人员发现，人们有更多的脂肪有更多的困难排泄钠，这是人体的后紧张的情况下恢复到正常血压水平的方式。研究人员发现，人与精简机构能够更好的通过钠比人的排泄更多的脂肪来恢复正常的血压。