菊粉和腹股沟都是天然的，植物的淀粉通常用于类似的健康目的。您可能服用饲养脂蛋白或菊粉，以帮助治疗糖尿病，便秘或高甘油三酯和胆固醇水平。菊粉和腹股沟也具有独特的个人健康益处。在开始服用脑坡或菊粉的任何健康目的之前，请咨询您的医生了解适当的剂量和潜在的危险。
功能
菊粉是一种果糖 - 寡糖，或FOS，有助于喂食胃肠道中的“友好”细菌，解释了匹兹堡大学医疗中心。菊粉有时被称为“益生元”，并且在某些食物中自然发现，如芦笋，大豆，韭菜和洋葱。密歇根州卫生系统大学说，洋水碱和种子壳来自跖瓣和P.卵巢植物，它们通常用于其高纤维和粘液含量。洋水纤维和粘液提供散装形成的泻药，以及胃肠道舒缓，降低胆固醇和血糖调节动作。
效果
根据密歇根州卫生系统大学的说法，如果您患有糖尿病，以及较低的甘油三酯，菊粉和腹股沟均可能有助于控制血糖水平。两种物质也可能有助于治疗高胆固醇，肠易肠综合征和腹泻。具体而言，菊粉和其他FOS有时用于缓解旅行者的腹泻，请注意匹兹堡大学医疗中心。菊粉也可能有助于预防湿疹，而洋水碱可能有助于治疗便秘和憩室疾病。马里兰医学中心大学表示，有助于降低结肠癌和心脏病的风险，以及帮助治疗痔疮，高血压和炎症性肠炎等痔疮或溃疡性结肠炎等血管疾病。在服用inulin或psyllium以任何健康目的之前与您的医生交谈。
潜在
在密歇根州大学卫生系统中，菊粉可能有助于支持您的健康，并在进行外科之前。马里兰大学医学中心表示，洋洋洋水阶可能有可能通过减少饥饿来促进体重减轻。如果您有与帕金森病有关的动脉粥样硬化或便秘，洋车饲料也可能提供益处。然而，没有确凿的医学研究支持使用菊粉或腹圈以任何这些目的。
剂量
根据马里兰大学医学中心，您可能每天用1杯温水混合1/2至2茶匙的母蛋白籽，或每天最多四次剂量。在混合后，必须立即饮用饲料碱混合物，然后才变得太厚。或者，密歇根州卫生系统大学说，您可以每天服用2,000至3,000毫克的菊粉，每天至少每天8到20克，以帮助治疗糖尿病，高甘油三酯或高胆固醇水平。在服用饲养前或菊粉之前，请问您的医生对您有适合的剂量。
警告
菊粉和腹股沟都会导致气体和膨胀。密歇根大学卫生系统表示，这两种物质也可能导致某些人的过敏反应罕见。如果您患有慢性便秘，不受控制的糖尿病或肠易激综合征，只需在卫生保健专业的密切监督下服用椎间囊。此外，如果您难以吞咽，食管狭窄或胃肠道或排便障碍物，则洋洋洋水可能不安全，警告马里兰州医学中心。饲养场可以与某些药物相互作用，例如Tegretol，糖尿病药物，三环抗抑郁药，高辛和锂。