无论你是否有胃口因厌食或某些药物或医疗条件的副作用的损失，一些草药可能作为胃口兴奋剂。像龙胆草，祝福蓟和其他草药有助于改善你的食欲，同时促进健康消化。服用任何草药刺激食欲，讨论潜在的健康风险和药物相互作用之前，请咨询你的医生。

草药

您可能需要药材，如苦薄荷，矢车菊，紫花苜蓿，葫芦巴，龙胆或祝福蓟来刺激你的食欲。龙胆草，祝福蓟，苦薄荷和矢车菊被认为是“苦味”，这意味着它们含有被认为是改善食欲和消化某些成分匹兹堡医学中心大学说。苦菜似乎会增加胃酸和唾液，这可以解释它们的食欲刺激作用（参考文献1）。没有被广泛接受的医学研究支持使用任何草药，以刺激食欲，但是。

剂量

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您可能需要¾茶匙。每天苦薄荷或1〜2克膳食每日三次之前矢车菊胶囊中，密歇根大学医疗系统的大学说。苜蓿的典型的推荐剂量为每日三次或500至1,000mg的每日草本植物干燥（参考文献3）酊1至2毫升。在250和500两两三次，每天取胡芦巴毫克有时被推荐用于促进食欲，笔记马里兰大学医学中心大学。或者，你可以采取饭前龙胆酊20滴或2克祝福蓟每天两三次，州匹兹堡医学中心大学。问问你的医生，服用任何这些草药之前，最适合您的剂量。

其他福利

密歇根大学卫生系统说，除了刺激食欲，horhorhound还可以帮助治疗咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病，而centurysometimes被推荐用于胃酸低和消化不良。紫花苜蓿可以帮助降低胆固醇水平和治疗更年期(参考文献3)。匹兹堡大学医学中心指出，龙胆和福寿蓟也经常被用来改善消化。在服用这些草药来刺激食欲或治疗任何其他健康问题之前，请先咨询你的医生。

意义

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虽然一些医学研究已经进行了这些草药食欲刺激进行，德国政府的E委员会已经批准了矢车菊，苦薄荷和祝福蓟为食欲不振可行的治疗方法（参考文献1，2和6）。矢车菊是欧洲民间医药用于治疗消化道疾病最流行的草药之一密歇根大学健康系统大学说。在中国传统和阿育吠陀医学，苜蓿被用来治疗消化问题。1800年期间在美国不拘一格的医生开始用草药来治疗食欲不振和消化不良（参考文献3）。有福蓟已经在欧洲的传统医学中用于消化问题，是用于治疗癌症Essiac草药治疗的一部分，指出匹兹堡医疗中心大学。

警告

如果你是过敏菊科的植物，你可能要祝福蓟（参考6）过敏反应。苜蓿也可能导致某些人（参考文献3）过敏反应。如果你大量服用苜蓿，你可能会在开发一个叫做系统性红斑狼疮的自身免疫性疾病（参考文献3）的风险较高。在极少数情况下，龙胆可能恶化胃酸倒流或胃溃疡，你不应该把它在怀孕期间（参考文献5）。如果你有胃溃疡，胃灼热，胃食管反流病，或GERD，节段性回肠炎，腹泻或胃肠相关条件，你不应该采取矢车菊（参考文献2）。如果你有胃炎或消化性溃疡或者如果你怀孕了，你不应该拿苦薄荷（参考文献1）。