一个男人和一个女人在咖啡厅喝咖啡。
图片来源:托马斯Northcut / Photodisc /盖蒂图片社
麦当劳提供了两种类型的咖啡饮品:热或冻结。咖啡饮料的卡路里数量取决于奶油、糖和其他添加剂你把,据McDonalds.com。
热饮料
麦当劳定期和不含咖啡因的咖啡不含卡路里,据CalorieKing.com。没有任何添加牛奶,奶油或糖,他们不包含碳水化合物、脂肪或蛋白质。
冰冻的饮料
麦当劳冰冻饮料可以包含尽可能多的卡路里一个汉堡包。16盎司。冰摩卡奶油,巧克力糖浆和牛奶含有大约310卡路里,13克脂肪,42克碳水化合物和7克的蛋白质,据McDonalds.com。相同大小的焦糖冰冻饮料含有550卡路里,24克脂肪,76克的碳水化合物和8克蛋白质。
专家的见解
你可以减少卡路里的数量在你的咖啡饮料通过减少或消除大量的糖,奶油和牛奶你放进去。一汤匙。奶油的52个卡路里,而1汤匙。糖的49个卡路里。减少卡路里你最好的选择是用脱脂牛奶,每汤匙5卡路里的热量。
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